最帅的小天才,7岁练就8块腹肌,然而代价让人心疼,孩子要肌肉而选择放弃身高吗?

文 / 育儿敏妈
2017-07-16 17:03

每次我们看到那些有型的八块腹肌都感觉帅帅的,非常羡慕人家能锻炼出一个好身体,想着自己的孩子能锻炼成这样是多棒。

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公园的一位大哥也就真这么做了,他每天早早就拉他的6岁多的儿子起来跑步,真的天天跑,还有做俯卧撑,引体向上,仰卧起坐等。他的目标就是让他儿子跟他一样锻炼出8块腹肌,有男子气概。锻炼是好,是也太拼命了点。在一边看的有人赞同,也有不认可的,但是他也没怎么理会,尽管孩子看起来都累趴了,他也总说以后孩子会明白的。

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医生告诉我说,孩子这个年龄段正是在长身体的时候,不建议做太高强度的锻炼。这时候身体上的脂肪往往会比肌肉要实在的多。而且孩子的成长发育需要大量的补充营养和休息,给孩子充分的休息时间才能保证大脑跟其他器官的正常发育。

但是实际上我们很多运动员都是从小就开始高强度的锻炼,比如我们的奥运冠军杨威,陈一冰,邹凯等,他们都是从小经过刻苦努力而得来的成就。

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图片上的小帅哥是体坛的小天才,在上一周的比赛中得到了6块金牌和一个铜牌,但是这都跟他的刻苦锻炼离不开。他的爸爸妈妈也很支持他,希望他能找对自己的人生方向。

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科学研究发现,过早、过量进行负重训练有碍孩子身高发育。

过重的负荷引起心脏射血的阻力增大,因而容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展。影响下肢的正常发育,引起腿的变形、足弓下降(形成扁平足),而且还会加速下肢骨化的过早完成,最终有碍身高的增长。所以小时候满身肌肉的小帅哥一般以后都难长得很高,“高高瘦瘦”、“矮矮胖胖”这些词还是有点存在依据的?

如果我们的孩子有一个远大的目标为国家效力,做父母的肯定会支持他;如果只是想要一个健康的身体,医生还是建议我们切勿给孩子过早去锻炼肌肉。适当的锻炼也不错啊,打打篮球,跑跑步还是很不错的。

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如果是你,你会让孩子放弃身高去锻炼肌肉吗?