每日一穴涌泉穴

​涌泉穴是肾经的第一个穴位，即源头。经常头面部生疮上虚火下肢寒凉的人经常按摩涌泉穴，可以把气血涌报涌泉去，叫做引火归元

比如虚火咽喉肿痛可以在脚底贴蒜泥20-40分钟有很好的效果。

其实不需要记住它是管什么用的，只要每天按摩经络，打通即可。