腰椎间盘突出，敲打这个穴位有奇效，在家也可以练习

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)发生退行性改变后在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4/5、腰5骶1发病率最高，约占95%。

敲打殷门穴——治疗腰背疼腰椎间盘突出

　　殷门穴是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。传统针刺患者不容易接受也很不方便。

　　本人才用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，立竿见影。很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。

　　患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中。

　　很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。

　　平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。

【标准定位】

　　在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸

【取法】俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。

【功用】舒筋通络，强腰膝。

【主治病症】

　　1．精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；

　　2．其它：腰背痛，股部炎症等。

【刺灸法】刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

中药热敷——治愈率极高的保守法：

需要将乌蛇焙黄，再将乳香、没药去油，随后再将炮制好的上述药材与红花、全蝎、骨碎补、细心等十几种药材混合研末，最后装包备用。使用时先将制作好的药包用白酒湿润，再蒸热热敷在身上，几天即可见到效果。可看下文章‘项鸿昌的腰’，其中有具体用法。

百分之八九十的患者都可以治愈，并不是必须要手术才可以。

身体素质好的人可以在单杠上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。

腰突症也需要加强腹部肌肉的训练。以上康复锻炼方法，每天可选择几种交替进行。锻炼以自我感觉稍疲劳为标准，不可过度锻炼。

相信很多人都可以通过精心调养得到治愈。