这3种食物，3岁以内一口也不许吃！谁敢喂孩子吃，我就敢跟谁翻脸

转眼间，一年又快过去了。

每到元旦、或者年末，大家都会习惯性的带着孩子走亲访友。而小朋友，永远是场上最受关注的焦点，不管到了哪里，都会有特殊的待遇。

这不，只要去到一个亲朋家中，总会有很多人将各种零食塞给孩子，就为了能博得宝宝甜甜的一笑。

这不，前几天我带着小团子和小圆子去舅舅家吃饭，就我去拿个筷子的功夫，回来就看见我舅妈拿着个桂圆在逗小团子，小团子也傻乎乎的准备接过来往嘴里塞……

我这也是一个激灵，赶紧上前把桂圆拿了过来。要知道，桂圆这样含有硬果核的食物，完全不能给 3 岁以内的孩子吃！

所以，这个时候，咱们做父母的可就得注意了——很多我们大人们习以为常的零食，却并不适合宝宝们吃。孩子的咀嚼、吞咽能力还比较弱，肠胃功能也没有发育完全，所以不能很好地消化吸收食物。

今天就来说说，哪些食物，给孩子吃可能会有风险。

1.容易引起窒息卡噎的食物

典型代表：瓜子、花生、桂圆、果冻、花生酱

这些食物对孩子来说，最大的风险就是容易卡住食管、气管，从而导致窒息。美国儿科学会建议，这些食物应该到了四岁以上再给孩子吃。因为，到了那个年龄，他们已经有足够的咀嚼能力了。

随便在网上一搜，就会跳出来许多令人心疼的相关新闻——

不敢想象，当大人发现孩子突然之间说不出话，小脸涨得通红，却无能为力时，会有多崩溃。所以想要杜绝这种情况的发生，最好的方法就是不让孩子碰这些可能会发生危险的食物。

比如，最常见的坚果，像瓜子、花生这一类，对孩子来说根本无法好好咀嚼，很容易呛入气管里。虽然坚果很有营养，但是给年幼的孩子吃最好碾成粉。千万不能整颗直接给孩子。即便孩子大了，吃的时候也得注意不要和孩子嬉笑打闹。

又比如，带有果核的食物，比如葡萄、桂圆等，建议家长取出果核之后，再把食物切碎或者打成泥给孩子吃。

小颗粒状的樱桃、脆苹果块等，给孩子吃的时候也要多留个心眼。家长尽量根据孩子的月龄，给他加工成合适的形状。

巧克力、硬糖果等，原本就属于不健康零食，而且卡噎风险很高，完全不建议孩子吃！

另外，别忽略了年糕、花生酱这类很黏腻的食物，孩子如果大口吞，也是容易卡住的。而且糯米类食物很难消化，不适合孩子吃。

特别说说花生酱，我真不明白为啥要买这玩意，口味又重、又粘稠、大多还有各种各样的调味剂，实在是没必要给 3 岁以内的孩子买啊！

2.腌制类食物

典型代表：火腿、酱鸭、榨菜

腌制食品在腌制过程中，会添加很多盐，让食物中的细胞失水，从而可以保存更久。在过去，因为食物储存条件不好，所以很多新鲜的食材都会被拿来腌制以后再进行储存。

然而，含有大量盐分的食物，对孩子来说并不是什么好事。摄入过多的盐，会加重小宝宝的肾脏负担。并且，长期食用腌制品，成年后高血压等疾病的风险会比一般人高很多。

同时，腌制食品中还含有亚硝酸盐，亚硝酸盐进入血液后，会让血红蛋白失去输送氧气的能力，一旦过量食用就会导致急性中毒！

而且，要知道，亚硝酸盐还是世界卫生组织公布的致癌物之一。所以，对于还小的宝宝来说，不吃是最好的选择。

另外，还有一个被忽略的点——长期吃重口味的食物，孩子的味觉还会因此变得挑剔。对于味道清淡的辅食，他会开始拒绝（花生酱其实也是这个道理）。

再说了，现在时代进步了，我们没必要非得选择腌制食品，对很多大人来说，腌制食品可能口味会更好，但是新鲜、健康、营养，才是最适合宝宝的。

3.可能会导致中毒的食物

典型代表：银杏果、蜂蜜

很多地方到了秋冬季都会吃银杏果，但是，家长们一定要记住哦，银杏果是有轻微毒性的。银杏果炒过以后软软糯糯，如果孩子因为好吃而吃太多过量了，就很容易导致中毒风险。

之前萌医生也曾经看到一则新闻——浙江有个小男孩，就因为家长没有仔细看护，一个人吃了 20 颗银杏果，结果导致了身亡。

此外，蜂蜜也是比较危险的，尤其是一岁以下的孩子，坚决不能吃！因为蜂蜜内可能含有肉毒杆菌，对于一岁以下肠道尚未发育好的孩子来说，非常危险，很容易导致中毒。

不仅是纯蜂蜜，一岁以下，任何含有蜂蜜的食物都不要给孩子吃。一岁以上的孩子，也要尽量少吃。而且，蜂蜜的成分其实就是糖呀！孩子多吃，其实也没啥好处。

萌医生说

对成年人来说，美味，也许是最重要的；但是呢，对孩子来说，美味，必须得排在安全和营养之后。

设计: 游鱼 | 责任编辑: 游鱼 | 撰文: 萌医生

来源：萌爸说育儿