春天来临，有些人或能见到牛皮癣复发的样子，所以要做好预防

牛皮癣属于常见的慢性复发性炎症性皮肤病，皮肤上会出现红色丘疹或红色斑块，上面覆盖多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、背部以及头皮，甚至皮损泛发于全身。春季是牛皮癣高发期，因为春季空气干燥且花粉多，易诱发过敏，再加上抵抗力下降可诱发牛皮癣；春季早晚温差大，易患上感冒、咽喉炎以及扁桃体炎等呼吸道感染，使得牛皮癣恶化。

春季牛皮癣复发有哪些表现？

1、咳嗽和发热

大部分牛皮癣复发前会出现感冒发烧、咽喉干燥和疼痛等症状，然后全身或局部有小红点，同时伴有皮肤瘙痒，一般持续一个星期左右就能缓解。但再次出现感冒发烧后，皮肤上的红点范围扩大且瘙痒，不易消退，红点上覆盖一层白薄膜。

2、皮损位置上有点疹

皮损部位有米粒大小到黄豆大小的红色点疹，随着疾病发展，点疹也会逐渐增多且增大，甚至会互相融合成片，通常患处底部浸润较明显且边缘清晰。有时周围会有炎症红晕，呈现点滴状和盘状或地图状。

3、皮损波动

部分牛皮癣患者发病后，皮损症状以点滴状或寻常型为主，皮疹症状可分布到全身各个部位。皮损波动大，易消退也易复发，稍微受到外界刺激皮损范围就会扩大。

4、皮疹边界清楚

牛皮癣发生后边界较清楚，好发于背部、四肢伸侧或脱皮。每次洗完澡后可以仔细观察，若发现皮损边界清楚就要立马就医。

春季如何预防牛皮癣复发？

1、调整饮食

保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜西红柿青菜和胡萝卜，等能为身体补充所需营养，远离辛辣刺激性食物，如葱姜蒜辣椒和胡椒。与此同时应多参加户外活动，不仅仅能提高抵抗力，而且也能缓解精神压力。

2、勤洗澡

春季天气较干燥，应坚持每天洗澡，以浸浴为主，不能过度抓挠皮损部位，也不能用力搓擦，不然会强烈刺激皮损，使得皮损部位难以消散。红皮病型和泛发型牛皮癣病人洗澡时水温不能太高，不然会刺激皮损；当然水温也不能太低，不能软化鳞屑，也不能促进皮肤血液循环，洗澡水温在35~39℃左右即可。洗澡时间应控制在20分钟以内，洗完澡后及时涂抹润肤乳，能滋润肌肤。

温馨提示

牛皮癣患者应管理好情绪，以乐观心态面对疾病，这样才有利于皮损治疗和预防。明确引起疾病再次复发的诱因且想办法规避，避免各种强烈的刺激，如纹身、染发和创伤等；应积极治疗扁桃体炎、咽炎以及上呼吸道感染，以免使得牛皮癣复发。不能滥用药物，特别是会诱发牛皮癣的药物和皮质激素，也不能迷信民间打着包治百病的药膏，以免使得疾病再次复发。遵循低糖，低盐，低脂和高蛋白质饮食，多吃新鲜蔬果和粗杂粮等，为身体补充所需矿物质和维生素。

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参考资料：1、《春季银屑病易复发，出现这些症状要注意了》，银屑病医生杨淑莲，2020-02-092、《春季治疗牛皮癣病要注意什么？患者应该如何正确洗澡？》，皮肤科医生崔锦屏，2017-02-23