穴位经络祛百病：通里穴治腕臂痛

通里穴近于腕部，所以可通调经气，治疗腕臂痛。

【位置】在前臂掌侧，腕掌侧横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

【取穴手法】仰掌，在前臂掌侧，腕掌侧横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处取穴。

【主治】1、腕臂痛。2、怔忡，心悸。3、爆喑，舌强不语。

【按摩】用拇指指尖掐按，连做14下。