掉发增多，无非就是这两个原因

每天梳头洗头都会掉发，这是正常的新陈代谢，掉头发并不可怕，可怕的是掉发速度比头发生长速度快，这样下去短短几年头发会变得明显稀疏，让外在形象大打折扣。那么，是什么原因导致脱发如此之快呢?

科大毛发医师讲解：掉发严重分为内因与外因。内因主要是身体激素分泌、血液循环等导致;外因则包括烫染、水土不服、饮食不均衡等因素。

所谓内因：

头发的生长和你的身体机能、遗传基因这两项都有重大关联。血液循环可以保证头发得到充足的营养，激素调节抑制毛发的活性。每个人身体激素分泌情况不同，加之毛囊受DHT(双氢睾酮)影响的敏感程度(基因)不同，造成脱发速度不同。

所谓外因：

烫染、日晒、空气污染、电吹风、养护不得当、偏食等。脱发的种类很多，有些脱发是由于生活习惯不好，再加上生活细节不了解，长此以往下去后，导致的脱发。

• 长期食用辛辣刺激性食物，熬夜;

• 洗护中怕头发脱落，而不敢清洗;

• 洗护中想养护更到位，护发素用于头皮;

• 发量变少，选择烫发，看起来发量增多，实则变少;

• 换了生活环境，对水质、食物等不适应，不能改善生活环境。

当内外因相结合，脱发速度没有理由不加快。

针对脱发问题只是用用药，或者自己买洗发水护理，这都不够，想从根源改善脱发形象，要分为“养”和“疗”两步。

所谓「养」：

日常养护在抑制脱发上远没有专业治疗方法来的有效，但是长期坚持下去，会提高身体素质，慢慢改善脱发情况。所谓滴水石穿就是由此而来。每天坚持不熬夜，少吃辛辣油腻刺激性食物(毕竟只是口腹之欲，能忍则忍)，多做做头皮按摩，促进血循环，可以从内在改善头发生长环境，坚韧发根。

所谓「疗」：

根据自己的脱发情况，选择适当的治疗方法，双管齐下，有效的改善抑制脱发问题。一旦出现脱发情况，千万不能盲目治疗以免步入误区，导致脱发更加严重，及时有效的治疗才是关键。

总之，脱发并不神秘，找到正确的方法可以事半功倍。保养头发是一项长期的工作，你懂的知识越多，对头发的护理就更容易把握!如果脱发已经很严重了，要尽快选择正规专业治疗脱发的医院，进行针对性有效的治疗，才能早日摆脱脱发的困扰。