颈椎间盘突出的症状

在我们生活中，有时候会出现头晕目眩等症状，但大多朋友都会想到是由于没有休息好，或是血压低造成的，认为这很正常，这种症状有可能是由于颈椎间盘突出导致的，一定要重视起来。

颈椎间盘突出的症状

一、头痛：患者患上这种疾病以后，大多会有头痛的表现，而且大多数情况下，都是头痛和晕眩同存在的，这是由于脑部的血液循环改变，有时就会出现这种症状，和血管硬化有一定的关系。

二、晕眩：该病发作时，患者朋友大多都会有晕眩的表现，这种表现会在颈椎活动的时候出现，这种症状的原因是因为前庭神经核缺血性病变导致的，只是这种症状持续时间比较短，数分钟就慢慢的恢复，另外，还有一些患者朋友会出现恶心的表现。

三、视力减退：出现这种症状是由于颈椎间盘突出的部位，压迫视觉神经，导致大脑的视觉中枢缺血，引起病变，然后慢慢的出现视力下降，有的患者朋友，严重时还会有失明的表现。

四、走路不稳：一些患者朋友会出现走路的时候，突然摔倒，表现为头部旋转时，会忽然觉得腿部失去直觉，然后数分钟后就能恢复。

五、吞咽困难：开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，易被误诊为食管癌，但颈椎间盘突出初期也会出现此类表现。

摆脱颈椎间盘突出有这几个方法

1、避免颈椎受到损伤：颈椎若受到突然的冲撞等的话，可能会诱发颈椎间盘突出，因此在平日应多加注意，尽量避免一些不必要的损伤。例如在乘坐一些较快的交通工具的时候，尽量不要在车上打盹，以便在没有意识的时候因急刹车让颈部受到损伤，其后发生颈椎间盘突出。

2、颈部保暖不可忘：风寒的刺激会导致颈部的局部血管出现收缩，从而导致血液循环减慢，一些代谢产物无法排除的话，往往会导致产生炎症，引发颈椎间盘突出。特别是在乍暖还寒的春季，更是不能忽视，要根据天气的变化来增减衣服，天气变冷的话要注意围上一条围巾。

3、中药外敷调理：颈椎间盘突出应做到及时治疗，可以外贴 腰椎骨方世医贴 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能久坐。

4、正确用枕很重要：保持颈椎生理曲线的弧度，对于颈椎的健康是非常重要的，而平日用枕的高度和弹性等等，就与生理曲度有关，适宜的高度才能能够不致改变其生理曲度，保持颈椎的健康，避免颈椎间盘突出。

5、日常姿势要正确：平日坐立起行的姿势正确，是一个人生活习惯和修养的表现，同时也是与颈椎健康息息相关的。例如日常久坐人员不仅要保持颈椎直立，还要注意要经常变化下姿势，避免让颈椎产生劳损，这对于预防颈椎间盘突出也是非常重要的。

颈椎间盘突出的预防方法

1、要均衡饮食：颈椎间盘突出的患者应注意摄取营养价值高、富含维生素的食物，如豆制品、瘦肉、新鲜的水果、绿色蔬菜等已达到增强体质，促进骨骼愈合，延缓衰老的目的。患者不宜吃辛辣、生冷、油腻的食物。

2、注意颈部保暖：颈椎间盘突出患者要注意颈部的保暖，颈部受寒的时候，更要注意。冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，尤其是现在刚刚步入冬季，天气时冷时暖变换不定，更要注意。

3、保持良好的坐姿：颈椎间盘突出的主要因素就是工作学习时长时间的姿势不正确，久而久之导致了颈椎间盘突出，良好的姿势可以缓解劳累，避免病情加重。

4、要保证睡眠质量：每天保证七到八小时的睡眠，穿点不宜太软，枕头不宜过高。