“冻”天来了，巧用艾灸 不怕冻疮

这个冬季相信还有很多小伙伴在为每年一度的冻疮纠结，最冷的时候就要到来，也是最容易出现冻伤的时候。在寒冷的季节，很多人稍不注意就会出现冻疮，究其原因，有的说是血液循环不好，有的说是不注意低温下的活动，无论什么原因，得了冻疮又痛又痒，给人带来很多不便。其实使用艾灸很容易就可以治疗冻疮。

　　治疗冻疮采用温灸的方法，拿一根艾条点燃后，对着有冻疮的地方进行温灸，每次时间在半小时左右，一天最少两次。对于初发的冻疮，一般一两天就见效，对于时间长的冻疮，尤其是皮肤破溃的冻疮，要在破溃处加大温灸的力度，适当延长时间，可以促进皮肤的愈合。

合谷穴

取穴位：

合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。

方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发

　　在温灸前，使用艾叶汤泡一下冻疮处，然后再进行温灸，对于冻疮的治疗会起到加速的作用，注意泡时要将艾叶煮开，让药力充分溶于汤中，艾草的通经活络作用正是冻疮的克星，所以艾灸治疗冻疮往往会起到立杆见影立杆见影的功效。

冻疮

顺便安利一下：艾灸中，为了取得更好的艾灸效果，有时我们需要选用不同的间隔物，如葱、姜、蒜、附子、盐等。利用这些材料具有的特殊功效，配以艾灸能够起到更好的治病效果。

隔 姜 灸

隔姜灸适合治疗阳气不足引起的疾病，适用于一般虚寒证，对寒性呕吐、腹痛、泄泻、遗精，早泄、养胃、不孕、痛经，面瘫及风寒湿痹了效较好，也用于皮肤冷痛、冻疮、各种皮炎、疮癣等皮肤病。

在隔姜灸时，最好用本地的小土姜，药用价值好一些。然后，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，记住，姜片中间要用针或者牙签穿刺数孔，这样在艾灸时便于灸火透过姜孔更顺畅地进入人体。最后，在姜片上放置艾炷施灸。

灸到什么程度呢？一般来说，每次艾灸7～11炷，以穴区局部出现潮红时为宜。在施灸的过程中，当你感觉穴区有灼痛感时，可以略微把姜片提起来，防止皮肤灼伤。

隔 葱 灸

隔葱灸是一种古老的艾灸方法，较早的记载见于明代。隔葱灸之所以有如此强大的威力，是因为葱白味辛、性温，是一剂解表药。

《本草经疏》中说：“葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气，故外来怫郁诸证，悉皆主之。”葱白可疏肝通络，宣通上下阳气，发汗解表。主治感冒风寒、阴寒腹痛、大小便不通、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等病症。

今天我们主要说说：隔葱泥灸。关于隔葱泥灸，《玉机微义》中记载：治疝病“用葱白泥一握置脐中，上置艾灼”。

葱泥灸怎么操作呢？你可以取葱白若干，剥去老皮，再把葱白捣成泥，平摊在穴位上，约0.3～0.5cm厚，直径2～3cm，然后在上面放艾炷进行艾灸。施灸至穴位处有烫感即为一炷，每次灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日为一疗程。

为什么要把葱白捣成泥呢？是让葱的药性在艾火的作用下更好地释放出来，随着艾灸的温阳之气直达病灶，从而有效地治疗疾病。一般来说，隔葱泥灸适用于比较严重的病症，如重度风寒感冒、严重便秘、疮痈肿痛、虫积腹痛等。

采用隔葱灸时，葱泥越烂越好。因为越烂的葱泥，药性更容易释放出来。

隔 盐 灸

中医名著《本草纲目拾遗》中记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，古人很早就将盐应用于艾灸中，于是便有了隔盐灸。

隔盐灸是临床上最常用的隔物灸之一。关于隔盐灸的最早记录是《肘后备急方》，它主张用食盐填平脐窝，再上面置大艾炷施灸，以治疗霍乱（急性腹泻疾病）等急症。后来，在《本草纲目》中也有记载：“霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填脐中，灸盐上七炷，即苏。”

在现代中医上，隔盐灸的治疗的范围也有相应的扩大，可以用于治疗多种腹部疾病及其他病证，如痢疾、淋病、脱症等。因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用，对亡阳脱证，四肢厥冷，急性腹痛、吐泻等症有很好的疗效。

在隔盐灸时，要让患者仰卧，暴露脐部，取适量的干燥食盐，放入脐中，填平肚脐眼，然后用艾条对着食盐灸到微烫就停，过一会接着再灸。

也可以在食盐上放一块生姜片，再在生姜片上放置艾炷。当患者稍感皮肤烫热时，即可更换艾炷，直至穴区皮肤出现红晕为宜。

我是很提倡给小孩子隔盐灸肚脐的，因为止泻止痛健脾胃效果很好，但是注意不要烫伤，多试试吧。

隔 蒜 灸

隔蒜灸就是把大蒜切成薄片放在穴位处，然后在大蒜上施灸，这种灸法主要用于治疗脓肿毒疮。

隔蒜灸之所以在治疗痈疽时疗效显著，是因为大蒜本身辛温喜散，具有消肿化结，拔毒止痛之功效。《名医别录》中是这样介绍大蒜的：“散痈肿魇疮，除风邪，杀毒气。”现代医学研究发现，大蒜具有超强的杀菌能力，可以防治肿瘤和癌症，还具有预防感冒、抵抗疲劳、抗过敏等作用。

隔蒜灸除了把蒜切成片进行艾灸，还可以把蒜捣成泥之后采取隔蒜泥灸。什么时候适宜隔蒜泥灸呢？我的经验是，当患处面积比较大，蒜片无法覆盖时，可以把大蒜捣成泥，然后将蒜泥压平盖在患处，再在上面施灸。

隔蒜灸的具体操作方法是怎样的呢？

在隔蒜片灸时，你可以取新鲜独头的大蒜，将其切成厚约0.1～0.3cm的蒜片，然后用针或牙签把蒜片中间刺几个小孔，放在穴区上，再在蒜片上放置艾炷施灸，每灸3～4炷之后换一个蒜片，然后继续施灸。一般一次施灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日为一疗程。

隔 附 子 灸

隔附子灸，最早见于唐代孙思邈的《千金翼方》；隔附子灸之所以疗效不错，与附子本身的中药成分的分不开的。传统中医学认为附子属温里药，被称为“回阳救逆第一品”，它有超强的补火助阳功效，能驱散风寒邪气，治愈因受凉受寒而产生的病症。

关于隔附子灸的主治功效，《神农本草经》中记载：主治风寒咳逆邪气，温中，除寒湿，治手足折伤，拘挛、膝痛不能行走。现代中医认为，附子还能治疗肢冷脉微，阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，寒湿痹痛等病症。

隔附子灸也有两种灸法，一种隔附子片灸，另一种灸法是隔附子饼灸。这两种灸法本质上没有不同，不同的只是药力的强弱，隔附子饼灸一般针对病症较重的疾病，因为被磨碎的附子可以更好发挥其药性，在灸火的作用下，更好地抵达病灶，消除病痛。

如果是隔附子片灸，你可以取熟附子用水浸透，再将其切成0.3～0.5cm厚的附子片，中间用针刺几道孔，放于穴区，在上面放置艾炷施灸。施灸时，若发现附子片被艾炷烧焦，应及时更换附子片。一般一次施灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日为一疗程。

如果是隔附子饼灸，你可以取适量的附子，将其切细研末，以黄酒调和作饼，饼的厚度在0.1～0.3cm，用针将饼刺几道孔，放在穴位上，再把艾炷放在上面进行施灸。如果附子饼被艾炷烧焦，可以更换后再灸，以穴区皮肤出现红晕为宜。

要注意的是，在施灸时要注意室内通风，临床上有人施灸之后出现了不同程度的头昏乏力。在施灸过程中，当你感到灸饼灼烫时，可以把附子饼拿起来，以防灼伤皮肤。另外，如果你属过敏性体质或处于孕期，不宜使用隔附子饼灸。