头部穴位按摩治疗失眠症，比治疗前多睡2h以上

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失眠一证,古医籍中有“不得眠、不得嗅”之称,患者深受其苦,常伴有头晕、头痛、健忘等症。历来临床多以药物治疗,自1992年以来,我科运用头部穴位按摩治疗失眠症患者53例,疗效满意,现介绍如下。

89例病例均系我科住院病人,均被诊断为神经衰弱或植物神经功能紊乱。其中神经衰弱42例,植物神经功能紊乱47例。男49例,女40例,年龄27一65岁,平均年龄46岁。经商者27例,干部24例,工人23例,居民15例。

分组方法

将患者按人院先后顺序分为观察组53例,对照组36例。两组患者性别、年龄、病种、病程、职业等情况经统计学处理,无显著性差异,2组资料具有可比性。

护理方法

两组均在医生常规中药治疗的基础上进行,对照组每晚口服舒乐安定2mg.观察组采用头部穴位按摩,每晚1次,头部穴位按摩方法如下。

体位

患者仰卧,头放正,全身放松,舒适,自然,闭目,嘱其思想集中在头部。术者位于患者头侧床前,意守于指端。

按摩手法

推上星36次,印堂向上推至上星(两手拇指交替向上推);推头维36次,印堂向斜上抹;抹眉36次,从攒竹至丝竹空;梳理太阳经10——20次;叩印堂36次(中指端弯着叩);叩百会36次(方法同上);揉太阳穴顺时针10次,逆时针10次;轻拍头部3min(从前额拍到左右太阳穴,再到头顶百会穴处);收功(揉风池、肩井穴各10次)。

疗程

每晚按摩1次,10次为1疗程,疗程间停治3天,一般按摩2个疗程。

疗效判断标准

显效患者精神较好,能较好地人睡,睡梦不多,每天睡眠时间6~7h,比治疗前多睡2h以上。

有效自觉睡眠有明显好转,每天睡眠时间4~5h,比治疗前睡眠时间延长1~2h。无效比治疗前睡眠时间延长不足1h,症状无明显改善。

两组治疗结果经秩和检验,U一0.4557,p>0.05,即两组的治疗效果无显著性差异,说明用手法按摩头部穴位治疗失眠症患者,与口服镇静安眠药有同等的功效。

头部穴位按摩治疗失眠症的原理

头部穴位按摩具有使全身经络开通的作用,脉通则神明,气血和调,邪不可干,则病自去。脑为神明之府,诸阳之会,通过手法按摩头部穴位,使头部经脉气血得以流畅阴阳得以平衡,即神有所主,心神得安。现代医学也证实,通过对头面部神经末梢、皮下血管的刺激,通过反射弧的作用,调整大脑的兴奋性,改善大脑的血液循环,解除肌肉的紧张状态,从而使睡眠得以正常进行。按摩运用推、抹、揉、叩等柔和缓慢的手法,可使神经、肌肉的抑制过程加强,大脑皮层的抑制过程也加强,使患者在按摩过程中逐渐人睡。按摩头颈部诸穴,能调整血管的舒缩功能,具有镇静安神、镇惊止痛除烦的作用。兼症一消,睡眠自然正常。

头部穴位按摩治疗失眠的优点

头部穴位按摩治疗失眠患者,疗效显著,总有效率达92.5%,与口服镇静安眠药比较,有同等的功效。而且方法简便,容易操作。本法既可避免因服用大量滋补中药造成的经济负担,又防止了因长期服用镇静安眠药带来的副作用。值得临床推广使用。

头部穴位按摩治疗失眠症的注意事项

失眠症多因精神刺激、思虑优伤、操劳太过或用脑过度引起,故在治疗过程中,应重视病人的心理护理,运用语言疏导,使其消除紧张心理,解除思想顾虑,全身放松,保持良好的心理状态,积极配合治疗,以取得良好的疗效。

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