中医记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！

中医是中华的瑰宝，中医中有非常多值得大家借鉴的东西，比如说一些穴位的日常保健，只要我们平时多多的按摩，就可以更好的应对身体发生的病变，在疾病发生之前，达到很好的预防效果，甚至当疾病发生时，作为一种应急方法，也是非常管用的。

极泉穴：治疗心悸

心悸可分为虚实两大类，虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损等;实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一虚实结合，所以会出现复杂的病症。

除了口服药物，有心悸症状的人还可以按压极泉穴，以缓解不适，起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处，也就是腋窝的最深处，这里是腋动脉搏动处，泉有泉眼之意，也就是说这里是心经的源头，心经从极泉穴开始，逐渐向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。

太渊穴：保护心脏

太渊穴属于手太阴肺经穴，位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，腕横纹桡侧凹陷的位置。太渊穴不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。太渊穴所处的位置和把脉的位置很相近，可以通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。

感觉脉搏跳动不稳定时，就可对太渊穴进行揉按，一般几分钟便可使脉搏恢复正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。

内关穴：缓解心律不齐

心律不齐的原因有很多，一般来说，体内新陈代谢紊乱或异常，可能会导致心脏跳动不均匀;另外，情绪出现严重波动时，体内的内分泌系统会受到影响，也会出现心律不齐;还有一些心脏类疾病也会导致心律不齐，例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病等;还有我们食用的一些食物和药物中含有一些特殊物质，也会导致人体出现心律不齐，如有人饮咖啡、浓茶时就会出现心慌等症状。

上面给大家简单的介绍了几种关于穴位的按摩，其实除了这些之外，人身体上还有非常多的穴位，对于身体健康都是有好处的，工作之余轻轻的按摩一下，不用花费什么时间，身体却变得越来越健康起来。只要我们将养生深入骨髓，应用到日常生活中，健康就变得不再困难。