艾灸一个穴位，打败了宫寒！

今天我要说的是：

承山穴

承山穴属足太阳膀胱经，各位艾友都知道：承山穴祛湿好，相当于我们平时爱吃的“红豆薏米粥”。

承山穴是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结处；又是人体阳气最盛的经脉--膀胱经的枢纽，所以它能振奋膀胱经的阳气，排除寒湿之气。

冬天人体毛孔闭合，浊水走尿道排除，你敲打、艾灸承山穴会明显增加排尿量。

今天我着重说说艾灸承山穴治疗经痛的问题。

经痛，大多数是由于寒湿导致“气滞血瘀”引起的！艾灸承山穴不仅能温煦膀胱经，生发阳气；而膀胱经与肾经相表里，助肾阳生发，起到理气活血，化瘀止痛的功效！

关键是效果还显著！

月经期间，轻微的痛经、腰酸，艾灸承山穴10分就好了；严重的，艾灸30分钟就缓解了。

建议大家艾灸之前，先在按揉按揉承山穴，然后再施灸。

月经之前开始艾灸，效果更好，基本上不会出现痛的情况；月经期间也可以艾灸！

自己艾灸也方便，在左右承山穴各扣一个竹制单孔艾灸盒，就可以了，简单方便效果好。

艾灸承山穴对子宫内膜异位症引起的疼痛，效果也很好！

PS：我说的都是艾条灸，你如果采用任何其它所谓的新式艾灸工具，有效无效，免咨询！