颈椎不好，健康难保！颈椎病不艾灸，真是亏大了！

如果你有了这些症状，一定要提高警惕

①久治不愈头痛或偏头痛；

②经常头晕眼花；

③非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；

④不明原因心律不齐、类似心绞痛症状；

⑤长期低血压；

⑥莫名其妙的高血压；

⑦久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱；

⑧多发的脂溢性皮炎和脱发；

⑨总是将头歪向一侧；

⑩不明原因的反复落枕。

颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动！

颈椎病的危害

• 有70%的睡眠障碍和颈椎有关；

• 60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；

• 颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；

• 5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；

• 颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。

得了颈椎病怎么办？

颈椎病用艾灸，想痛都难！

颈椎病的病因：

其一是受风寒湿邪的侵袭；

其二是挫闪外伤；

其三是肾虚（中老年人）不能生肝，肝肾同源，肝肾互相滋养以致筋骨衰退。

艾灸可通经活络、祛湿逐寒，能更好的使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质。

艾灸穴位

阿是穴

位置：这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

大椎穴

位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

中渚穴

位置：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

肩中俞

位置：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。

颈四椎旁穴

位置：第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。

艾灸之余，如果能加上按摩的辅助就更好了！颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的穴位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病的治疗方法。

颈椎病并不可怕，只要我们平时在生活中注意肩颈部的保暖，空调电扇不要对着肩颈部吹；坐1个小时后起来活动活动；不要在公共交通上玩手机；经常活动肩颈部位；一周艾灸肩颈部2-4次。

这样，颈椎病就会离你而去！

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