肝好，一切都好

肝脏承担的任务非常繁重，解毒、营养代谢、胆汁分泌、免疫防御、血容量调节都离不开它。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。

肝脏是人体最大的解毒器官。吃进去的药、喝进去的酒、吸进去的有害气体乃至体内产生的毒素废物，全都依赖它解毒。一旦肝脏的解毒功能减弱，人体毒素就会随之增多，轻则导致长斑长痘、易疲劳、偏头痛，重则导致肝硬化肝癌，危及生命。所以说：肝好，一切都好;肝不好，未老先倒。

肝脏是唯一没有痛觉神经的器官。中医对此有过生动形象的比喻：胃是喇叭，肝是哑巴。胃酸胃胀胃痛，人马上有知觉;但肝不同，很多肝病患者早期几乎感觉不出任何不适。这也是很多肝癌患者一旦确诊即为中晚期的原因所在。有数据表明：八成肝癌患者一旦确诊就是中晚期，完全错失了手术机会。

肝脏虽没有痛觉神经，但它的功能异常可以通过其他器官表现。大概如下：

面色：枯黄黝黑，典型的“肝病面容”;

手掌：根部红润，所谓的“肝掌”;

皮肤：前胸后背有红色小点(蜘蛛痣)，常见于肝病变患者;

腹部：膨大，有腹水(别以为是“啤酒肚”);

……

肝在人的生理、病理过程中起着至关重要的作用，“肝”劲十足，才能干劲十足!

虽说春季是养肝的最佳时节，但肝脏出故障可不会挑季节哦，因此无论哪个季节，都要注重养肝。那么，秋季应该如何养肝呢?

秋季，人体内肝火旺盛，人容易心烦气躁，建议早睡早起、心平气和、调节饮食、多做运动、多晒太阳，以降低肝火对人体的侵害。

当然，除了以上常见护肝方法，下面的四个穴位疏解郁气降肝火，采用艾灸的方法保肝护肝!

1、太冲穴

被称为“人体的出气筒”，它是肝经的原穴和腧穴，为火穴。艾灸太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

2、肝俞穴

肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸肝俞穴可以补肝阴，养肝柔肝。

3、行间穴

肝火旺，可通过艾灸行间穴泻肝火，这叫“实则泻其子”。

4、然谷穴

为足少阴肾经荥穴。中医认为“荥主身热”，荥穴属火，肾经、肾脏属水，因此然谷穴可以平衡水火，是治疗阴虚火旺的主要穴位。“肝肾同源”，刺激然谷穴，可以通过养肾来补肝(补肾水来制心火，滋肾水来涵肝木，抑肝火而扶脾胃)。