肝病人群转氨酶高，要少吃这类食物！

肝病人群转氨酶高，要少吃这类食物！

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

转氨酶高的人宜多喝水多吃蔬菜水果，禁止食用油炸、刺激性食物和加工类食物。保肝药物可以适当遵医嘱吃，但是不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。

转氨酶高饮食上其实没有特别需要注意进补或者忌口的，但是有些对转氨酶高的患者有刺激性作用的食物，还是不吃或者少吃为妙。

转氨酶高的患者应尽量避免以下食物

1、油炸、腌制、辛辣刺激性的食品，如辣椒、葱、酒等，易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，功能减弱，不宜转氨酶高的患者食用。

2、高糖和油脂多的食物，高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类，尽量避免，以免加重肝脏的负担。

转氨酶高-非病理的病因有哪些?

1、健康人如果剧烈运动后检查转氨酶就会发现转氨酶升高。

2、如果过于劳累，会导致转氨酶升高。

3、检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高。

4、怀孕的人，也会导致内分泌失调，可能使得转氨酶升高;

5、营养不足、饮食结构不合理如低蛋白饮食，尤其是当食物中缺乏胱氨酸、维生素E时，亦可使ALT升高。

6、日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高，比如红霉素、安眠药、解热镇痛药等。

肝胆卫士李亚磊表示：食疗仅是降低转氨酶的辅助疗法，降转氨酶关键要找出其升高的原因，有针对性地采取措施，积极治疗的同时加上食疗以辅助，对疾病的恢复是很有帮助的。