中医常说的艾灸究竟是什么？艾灸治疗真的有用吗？

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，使用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行，春秋时代的《诗经·采葛》记载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛莨传释：“艾所以疗疾”。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看，艾灸疗法的下限也不会晚于西周。宋代沈括《梦溪笔谈》卷18载西戎的卜法：“以艾灼羊髀骨，视其兆，谓之死跋焦。”以此印证，我国殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。

艾灸起初主要用于治疗寒症。如《素问·异法方宜论》曰：“北方者…..风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸”。用这种烧灼疗法疗来治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。

艾灸的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辩证论治之一斑。特别值得一提的是，艾灸主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎…..以之艾火，能透诸经而除百病。”可以好不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。

艾灸的治疗功效

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。而“寒则气收，热则气疾”等都可影响血气的流行，变生百病；而且气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。灸法，正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。

行气通络

正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。

升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵柩·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用艾疗。艾疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常，如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以“推而上之”。

拔毒泄热

据《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时。”总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。

防病保健

灸疗可温阳补虚，因此灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。

延年益寿

关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”特别是女性，全身特别是小腹部十分舒畅。

穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指外）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）

方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

艾灸除了上述功效外，还有美容养颜。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充人体机能，平衡人体阴阳。很多女性脸上不光滑洁净，大部分都是由于内分泌失调而引起的。而艾灸的调和气血、疏通经络、平衡机能的作用，对加强机体气血运行，治疗女性内分泌失调、气血运行不畅都具有很好的治疗作用。

艾灸治疗实际上有没有用？以下是来自各网友提供的真实案例：

1、 Vccccc：艾灸真的能治好多病。我家常备艾条，还有姐姐采的野生艾杆。我体寒，每次腹痛用艾灸一下就舒服了。外侄女坐月子腰疼，就灸了三根艾条灸好了。腿部有水肿现象，按网上说的穴位灸了几次也好了。二姐前几年经常应该是破伤风吧，从手部往肘部再往肩部起一条红线，老人们说过肩若是碰到红线就没救了。这种红线发展很快的，我姐一开始找人给治，后来一出现就用艾草烤，烤得很痒也烤，慢慢就烤下去了。有时找不到艾就用草本植物点火烤，木本就不行。

2、 半夏：作为乳腺增生的我曾经也吃过无数次药依然无效果，还一次比一次严重，甚至例假期间一阵阵痛让我受不了，然后又一个堂嫂介绍我去养生馆打通乳腺然后再用艾条熏半个钟，就这样我坚持了半年，乳腺竟然消失了。

3、 未命名：我说说我的体验吧，我是坐办公室的，40多岁了，肩颈捞损僵硬，颈椎病有点严重，晚上睡觉都不敢随便扭动脖子。今年断断续续有做艾灸。每次做了就有缓解，可惜工作太忙了，一直不能坚持。我用的是艾灸仪。后来我买了一个由艾草填充的养生枕，就这么每晚枕，坚持了一个多月，我突然发现脖子舒服，不疼了。艾草还真是神奇。

4、 冉燃：对于女性痛经，风湿类的疾病效果很好。我自己和家人就是受益者。还可以美容养颜，可以让皮肤变得更有光泽，确实是神奇的东东。

5、 Amily：我连着艾灸一整年了，原先睡眠很不好，大约艾灸一个月左右，睡眠品质有很大提升，原来到十二点无睡意，而且凌晨三点左右都要醒过来一次，现在十点多就有睡意，而且半夜很难得醒过来。

我妈妈是五十肩，刷牙都提不起来的那种，酸痛的时候，吃西药没用，艾灸第三次后，刷牙能提的气来。我妈妈现在对艾灸很相信，隔天就做一次艾灸。哪里酸痛就做哪里，效果很好。

艾灸治疗的原理一方面是通过艾条燃烧产生的热量达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果，另一方面是借助艾草本身能通十二经络的特性。

看了上述所有对艾灸治疗的文字描述和网友提供的真实案例，相信各位网友也会对艾灸治疗存在自己的见解。究竟艾灸治疗是不是真的有用？你有没有相关的案例想要与大家分享？网友们可踊跃在留言区分享自己的看法、分享自己的故事哦。