这个穴位按一按,血压再也不高升!
想了解更多健康知识?点击右上角关注吧!↑↑↑
高血压:百会与太冲穴
百会是百脉朝会之处,可调节全身经脉。
穴位选择
百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处,可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。
太冲穴:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指,即是太冲穴。
按摩方法
力度由轻到重、循序渐进、以局部出现酸、麻、胀、痛和发热为准。每穴每次按揉5分钟,每日早晚各1次。
注意事项
高血压患者可按摩穴位辅助治疗,但不可擅自停药。