盲目的艾灸，还不如不灸，要知道补和泻！

大家都知道艾灸对人体有治病和保健的功效，有的自己在家施灸，有的去一些养生馆施灸，以至于吸引不了少的艾灸爱好者。由于每个人的体质差异，病症上的差异，那么施灸时除了针对病情的穴位进行调理，但也要掌握施灸方法，如果掌握不好，还不如不灸。今天我们共同探讨一下，正确的灸法。

灸法是借助灸火特定刺激作用，刺激因子从腧穴这个“神气游行出人”的门户进入体内，再沿相应经脉通道内达脏腑，直驱病所。有寒则温热而消之，郁热则引泄而散之，血气凝滞则温通而行之，阳气虚弱则温阳益气而补之，从而达到气血流畅，经脉疏通，扶正祛邪，除病止痛的目的。这里面包含了补和泻。灸法治病，既可补虚，又可泻实；既可温寒，又可散热；既可扶阳，又可养阴。

首先何为补，何为泻？

《针灸大成·艾灸补泻》“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻者，速吹其火，开其穴也。”

补法：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴”。意思是说艾灸补益，就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，艾灸时火力由小到大、温度温和、渗透力强，慢慢燃尽者为补法，有温阳补虚的作用。

泻法：“以火泻者，速吹其火，开其穴也”。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，在艾灸以后不去按压施灸的部位，其中火大灸的时间短使人觉烫者为泻法，有祛寒散结的作用。

艾灸补泻的基本法则

快慢灸之补泻

艾火的热力深入之时刻，不加干涉令其缓缓入者为补，凡补法皆不宜速，速则无功，如倒茶入杯须缓缓而行，若汹涌激荡则不多反少；一入而内外通，借疾吹使内热达行于外，如开郁达闭有引经之义，寒热过极需反佐。

上下灸之补泻

若想达到温补的目的，应令艾火从上向下，出发点在上，落脚点在下，使阳气归于内，仿天之阳气由上而下；反之，若想引热外行，则令火从下向上，出发点在内，落脚点在外，使火热有所去，仿地中之火郁而达之，为以热引热。

回旋灸之补泻

在使用回旋灸时，也因方向的不同而产生不同的补泻效果。由外而内渐渐缩小且由浅渐深，如漩涡之旋入，是为补法，体现天阳入地之意，动作类似螺丝钉之拧入；由内旋转而外渐渐扩大且由深渐浅，如泉水之涌出，是为泻法，亦取引内热而外达之意，也颇似螺丝钉之起出。

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