血瘀血虚身体差，万试万灵灸血海！

历代医家对“男子以精为本”和“男子以气为本”这两个观点各执一词，但对“女子以血为本”的观点却出奇统一。

中医认为：妇人以血为基本，气血宣行，其神自清。就是说，女人以血为健康之本，血液充盈通畅，人就神清气爽。加上女人经、孕、产、乳正常的生理功能，易于动血、伤血、耗血，故常处于“有余于气，不足于血”的特殊状态。因此，女人一生都要养血。

血海穴是足太阴脾经上的重要穴位，穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处，具有活血化瘀、引血归经、补血养血之功效，通治各类血症。血海穴被誉为“妇科第一大穴”，经常艾灸对女人裨益良多，其主要作用可归纳为三点：祛斑、调经、补血。

祛斑：脸上斑块，体内瘀块

为什么长斑的大多是女人？

中医认为，女人多属阴寒体质，情绪易波动，气机易郁滞，日久可致血行瘀阻。血液通行不畅，体内的毒素和代谢产物就不能及时排出，逐渐沉积就形成了色斑，也就是中医常说的“脸上斑块，体内瘀块”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。事实也证明，有色斑的女人大多有一定程度的气滞血瘀症状。

色斑非常难以根治，其原因在于化妆品难以直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样的瘀块彻底清除。就好比一个腐烂了的苹果，病灶部位在果芯，果芯出问题导致表皮长斑点，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑点，能起什么作用呢？所以说，血瘀不祛除，色斑白调理！祛斑必须从源头开始。

血海穴具有活血化瘀之功效，对其艾灸可以疏通经络，化解血瘀，血瘀没了，色斑也就成了无本之木。由于色斑主要分布在鼻梁两侧、两颊、前额，因此可搭配艾灸印堂穴和颧髎穴，效果更佳。

调经：散寒温经，祛瘀止痛

女人痛经、闭经、多血块、颜色发黑等月经不调的症状，根在血瘀，也就是气血循行偏离正常轨道所致。血海穴是脾经的腧穴，脾主统血，古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行”，就是说如果脾经统血的功能出现异常，气血就会乱走，就要刺激血海穴来引血归源，让气血的循行走向正常轨道。

血海穴被誉为“妇科第一大穴”，具有引血归经之功效，对其艾灸可以借散寒以温经、借祛瘀以止痛，对月经不调乃至诸多妇科疾病都有很好的缓解作用。搭配八髎穴、中脘穴、归来穴、关元穴、子宫穴，效果更佳。

补血：气血通畅，新血再生

明代著名医家汪机（新安医学奠基人）曰：妇人属阴，以血为本。但人肖天地，阴常不足，妇人加乳哺月经之耗，是以妇人血病者多。就是说，女子是重阴之体，以血为健康之本。但人跟天地一样存在“阳有余而阴不足”的现象，加上女人哺乳月经等生理消耗，因此血病者以女人居多。

血虚的症状有很多，但有些极易被忽视。比如，稍微看会儿书或电视就觉得眼睛干涩胀痛，这其实就是血虚。原因何在？《黄帝内经》曰“肝受血而能视”，“肝开窍于目”，因此一旦血虚，眼睛就会直接受影响。

俗话说：补血找血海。血海穴具有补血养血之功效，堪称人体自带的“补血穴”。经常艾灸血海穴可运化脾血，促进新血再生及气血运行，让血液充盈通畅。搭配关元穴、期门穴、足三里穴、三阴交穴，效果更佳。

注

每天上午9点-11点是脾经经气运行最旺的时候，此时艾灸事半功倍。

结语

很多灸友最初只想通过艾灸血海穴来补血养颜，但艾灸一段时间后发现还有意外惊喜，比如色斑不见了、月经正常了、炎症消失了……归根结底，就在于血海穴这一“妇科第一大穴”功能多多，可以起到整体协调的作用。所以，赶紧艾灸吧，祛斑调经补血，都不在话下！