艾灸可以辅助宝宝退烧，学起来，宝妈们！

相信艾灸对大家都不陌生，它是中医针灸疗法中的灸法。简单来说就是点燃用艾叶制成的艾炷或者艾条来熏烤人体的不同穴位，从而达到保健治病的一种绿色自然疗法。

为什么说艾灸可以辅助宝宝退热呢？那是因为艾灸能以热引热，使热外出；艾灸还能散寒，又能清热，对机体有着双向调节的作用，很适合感冒发热的宝宝用哦。

我家大宝前段时间吹空调着凉感冒了，后面喉咙发炎引起发烧，我就是在家给他艾灸了两天，退了烧。所以在这想给宝妈们分享下我的艾灸经验。

对于发热的宝宝，艾灸山根和大椎这两个穴位效果很明显呢。

山根穴

记得给宝宝艾灸的时候要在艾柱上加个盖帽，防止艾灰掉下来烫伤宝宝的皮肤！

大椎穴

第一次给宝宝艾灸，灸的时间可以短点，让宝宝慢慢适应温度，艾柱燃烧到后面温度会有点高，宝妈们要用手感知下艾灸部位的温度，不要烫伤宝宝哦。

因为宝宝喉咙还发炎了，所以接下来我给宝宝灸天突穴，灸的时候部分烟可能会跑进喉咙，有点不舒服。不过我大宝很棒，完全没有闹，安静的灸完。

天突穴

宝宝灸完会觉得口干，很想喝水，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝温白开水。如果宝宝感冒了的话，那可以艾灸以下这些穴位：

宝宝皮肤娇嫩，所以在脸部艾灸的话要垫上一块姜片哦。

曲池穴

曲池穴可以疏风解表，清邪热，还可以治偏风，咽喉炎哦。

如今，艾灸在健康消费和美容消费上成为人们保健消费的两大热点，因为艾灸既能治好人的病症，又不伤害人的身体。但是我们在艾灸的时候也要注意几点，不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，隔开2个钟为宜；当出现晕灸后，要立即停止艾灸，并躺下静卧，然后灸足三里，温和灸10分钟左右；要艾灸的穴位多而且分散的时候，我们应按照先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序来进行艾灸。