腹部赘肉堆三层？去厨房拿一个萝卜一片姜，15天后瘦的肚子立马平

相信很多人都会有一个苦恼，那就是为什么自己其他地方都不胖，唯独肚子胖？既影响个人形象还毁人健康。而且还特别难减，试过减肥药，减肥茶，也运动过，但是腹部的赘肉一直存在。到底是为什么呢？又有什么办法可以解决的呢?

首先要认清楚，大肚子这属于苹果型身材。苹果型身材的人手臂和腿相对纤细，而腹部、腰部和上臀部较粗，是较容易减肥的体型。宽阔的腰围意味着内脏器官脂肪多，而肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪会增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

小时候，去地里面收萝卜，见到比较绿色的萝卜，就用刀削去皮，然后生吃，味道甜甜的，非常可口。其实，生吃萝卜是一个减肥效果强大的方法，在台湾周洪范编著的《中国秘方大全》记载了这样一个案例：

一个人很肥胖，还有心绞痛，在医生的建议下他开始多吃素菜，尤其钟爱萝卜，每天都生吃大量的萝卜，不久发现，体重减轻了，而且心绞痛也缓解了。

其实，生吃萝卜，不但可以减肥，而且还有很多其他的好处，比如能治疗咽炎，帮助消化等等。

如果你觉得生吃萝卜太酷了，那么你可以选择另外一种方法，比如你可以来一道凉拌萝卜丝，将凉拌萝卜丝作为餐桌上的必备菜肴，或许你减肥就能轻松成功。

在用萝卜减肥时，也可以配合生姜贴一起用，减肥效果更快！

减肥生姜贴原理：肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅对大肚子、便秘特别有效，还能养胃。

根据现代医学观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

减肥生姜贴贴在肚脐上，肚脐就会帮你将它吸收。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。生姜的辣素充分发挥，可以加速血液的循环和流通，促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能，可以打走体内多余的热量，也能燃烧掉多余的一些脂肪，排毒瘦身养颜等多种各方面的功效。非常利于减肥，还能预防感冒等。

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生姜贴肚脐能让你的小肚子消失主要是因为生姜能够治便秘。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。

肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸取功能很强。肚脐能增进生减肥生姜贴中的生姜精髓的透皮吸取，姜的热量能传到脏腑，加强带脉的动力，不只说养胃，关于便秘、大肚子特别有效。