常见小病不求医 这样“百度”搜索不上当!简单经穴疗法就能搞定
平时大家都有些不需要去看医生的身体不适或者小毛病 ,通常会到网上搜索些相关信息了解下。但网络、电视上各种治病、防病、养生信息铺天盖,良莠不齐,更多搀杂了“莆田系广告”的,让人难以甄别。
小编来百度下“口臭”,大家看下(下面截图),跳出一大堆的都是广告!想找个有用的资料还真是很难!更严重的是,如果偏听、误信了某些具有“营销意图”的广告,可能会产生更大的误导!
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今天我们给大家推荐魏晋期间著名的医学家皇甫谧的《针灸甲乙经》,里面记载了大量的经络穴位,并指出了各部穴位的适应证,以及它的防病治病功效,这里我们就现在一些常见病的经络穴位疗法做些简单的介绍。(从页面的百科帮你长知识点击进入中医古籍)
口臭多是由胃热引起,治疗时最好的办法就是敲胃经。因为敲胃经可以驱胃火,一直敲到小便的颜色恢复淡黄清澈为止。
2.感冒感冒了可以按揉太冲穴,此外,还可以用左手中指在右手掌心,即劳宫穴用劲摩擦,直到自己觉得发烫,就把中指按在左边鼻翼的下方,反复3~4次。然后再用右手中指在左手劳宫穴摩擦发烫后,按在右边鼻翼的下方,反复3~4次,可有效防治感冒。
3.失眠按照身体十二经的气血循行来看,肝经的经气在丑时最旺,就是凌晨l~3点,这个时候人应在熟睡之中,但有人却失眠。中医里讲心主神、肝主魂,本来到晚上的时候这个神和魂都该回去的,但是神回去了魂没有回去,这就叫“魂不守神”,解决办法就是让魂回去。每晚临睡前刺激肝经上的太冲几分钟,人就感到心平气和了,自然也就能安然人睡了。
4.慢性疲劳综合征人们在工作、学习、运动、旅行中经常会出现筋疲力尽、劳累不适或肌肉酸痛等现象,这主要是由于肌肉疲劳导致了经络阻塞,而经络阻塞反过来又加重疲劳。所以最好的解除疲劳的方法就是敲胃经及按揉足三里穴位。
5.便秘除了调节日常饮食和生活习惯外,便秘患者还可以借助经络穴位按摩,首先就是每天按摩足三里3分钟,然后进行顺时针摩腹。摩腹要在饭后1小时左右开始操作,时间要在10分钟以上。这个方法很简单,不管是走路还是坐着看电视都不影响。
6.高血压高血压患者可以按揉合谷穴和足三里,很多人知道按揉合谷和足三里只是增强体质的方法,但它可以间接调理高血压。而治、防高血压的更直接的方法就是敲肝经和肾经。高血压发病的原因是经络失控引起肝阳上亢和肾气阴虚。既然如此,只要通过敲肝经和肾经,使血气畅通,使失控的经络恢复其调控作用,达到高亢的肝经阳气下降,心情平和,同时肾阴逐渐充实,阴升阳降,实现阴阳平衡,血压自然下降。
7.精神抑郁现代社会竞争日益激烈,生活节奏也逐渐加快,处于生活和事业重压下的人们极容易受到情绪困扰,其中抑郁症最具普遍性。而按压太阳穴则可以加快恢复正常情绪的速度。不光是烦恼,对于头痛、头晕、用脑过度造成的神经性疲劳、三叉神经痛,按压太阳穴都能使症状有所缓解。
中医古籍
烦心,咳,寒热善哕,劳宫主之。寒热,唇口干,喘息,目急痛,善惊,三间主之。
胸中满,耳前痛,齿痛,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热,曲池主之。
——引自《针灸甲乙经》
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