史大夫说艾——如何找到正确的穴位

书接前文，知道了什么是穴位，重点知道了我说的那三个所以，那么今天要说的一些临床取穴的小经验就很容易理解了。

活着的人，气血运行的越旺盛，越容易找到穴位的敏感点，就越容易激发经气，起到的治疗效果也就越好。一个死了的人，没了气血运行，穴位便无从谈起。一个病入膏肓的人，气血虚弱到极点，如果妄加刺激，往往适得其反。所以越是身体不好的人，越应该调养胃气，尽量多吃，多喝，保证足够睡眠，二便通畅，吃喝拉撒睡这些人体最基本的生理行为，调整好了，然后再谈治病，谈运动，谈强身健体。

有些人说想找穴位却找不到，或者找不准。教科书上多是按照骨度分寸的方法取穴，也有简便取穴方法，告诉你某某穴在某处几寸的位置，然后你就按图索骥做上艾灸，做上按摩了。可效果往往没有你想想的那么好，固然和操作手法有一定的关系，但事实上在第一步寻找穴位上就出了问题。

穴位是功能区，人和人是不一样的，同一个人生病的时候和不生病的时候，穴位的位置和開阖也是不同的。古人教我们揣穴，即“以手疾按之，快然，乃刺之”，“先以指按之痛，乃刺之”。所以我们在选穴的时候，应该在书本上写的那些精确定位的地方的前后左右，好好的按按，找到感觉最为强烈的地方，这个应该地方就是穴位之所在。

艾灸也是如此，陈日新教授的热敏灸就是做的这方面的研究，效果很好，比艾灸普通的穴位的效果要好上很多。寻找热敏点，或者说让艾自己去寻找需要治疗的地方。当艾灸或者针刺按摩穴位的时候通过一系列的手法，刺激穴位经络，激发经气，出现感传现象，治疗效果会事半功倍。以后给大家拍视频吧。

写到这里估计大家有累了，我也累，呵呵。总结下吧，在教科书上讲的几寸几寸位置的穴位的周边区域，揉揉，按按，扎扎，做做悬灸，找到反应最敏感的地方，然后用我们这些中医外治的方法，作用于上，效果甚佳。

ＰＳ：本人所写的这些文章，完全原创，一家之言，大家觉得有道理就一起聊聊，交流下，觉得不对也可提提意见。由于网络的局限性，一般仅仅给大家一些保健的方法，不诊病，不看病，谢谢。

最简单方便的悬灸

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