【科普知识】小心这种病爬上你的颈背

小心这种病爬上你的颈背

工作一坐就是三四个小时

手机一刷两三个小时

姿势都不带换一下的

最近天气开始转凉了

保持一个姿势久了

颈部、肩背部肌肉感觉

酸痛，僵硬，有沉重感，

肩背部有固定压痛点可触及条索

恭喜你

可能。。

项背肌筋膜炎

上身了

项背肌筋膜炎就是

颈背部长期屈曲，

使此处的肌群长时间

处于紧张状态，

造成局部循环障碍，

长此以往

容易导致项背部缺氧、缺血，

造成代谢产物的堆积，

发生水肿、渗出、肌纤维痉挛

及黏连等病理改变，

从而引发疼痛。

肌肉、筋膜组织

损伤粘连，或无菌性炎症反应，

与我们久坐、久看的生活习惯

有很大的关系。

还有一个重要的诱发原因

常言道天寒地冷背“先知”

我们身体的骨骼肌受到

外部寒冷刺激时，

就会自发收缩产热，

同时血管收缩减少热量流失，

这是人体正常的保护机制。

感受风寒的过程中，

骨骼肌需要不断的收缩，

不断收缩可使骨骼肌

出现异常过度兴奋，

导致局部肌肉强直痉挛，

造成肌纤维损伤，

局部循环障碍，

引发项背部肌筋膜炎。

有什么方法治疗呢？

推拿治疗

推拿治疗具有较好的舒筋通络、解痉止痛作用，有助于改局部血液循环，缓解疼痛，减轻项背部肌肉痉挛。但应注意推拿治疗应到正规医院进行，以避免由于操作手法不当或手法过重造成疼痛加重。

针灸治疗

针灸治疗是临床常用治疗方法，具有疏通经络、调和气血的作用。针灸治疗不仅可以改善局部微循环，减轻局部炎症，并且具有良好的镇痛作用。

内热针治疗

内热针技术作为温江区中医医院针灸科特色中医适应技术，可明显改善局部机体血液循环、降低无菌性炎症、松弛肌肉组织痉挛，在治疗项背筋膜炎上有着良好疗效，并且对于针灸、推拿、拔罐等常规治疗效果不明显的患者，应用内热针治疗后效果显著，且不易复发。

编辑：程丹娜

核稿：罗均

审稿：王静

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