你还在傻傻的吃韭菜喝枸杞补肾？别傻了这个才是最简单实用的！

女人是看身材，那我们男人是看什么呢？当然是肾啦，有一个好的肾可能会让你家庭和睦，而且让你在朋友跟前说话都很有面子，反之肾不好的话面对妻子有时候都自愧不如，更别说和男性朋友聊一些男人话题，那我们今天就看看除了韭菜和枸杞还有什么对肾比较好：

小编表示看不懂

猕猴桃又称“奇异果”，含维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说，猕猴桃更具有奇异的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性的能力。

猕猴桃

西红柿这个东西到底是蔬菜还是水果曾经就关于这个话题引发过热议，后来把它定义为蔬菜。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。

好厉害的西红柿

大葱，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

大葱炒肉

三阴交穴：中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉这个三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。另外三阴交对女性有着特殊意义，随着年龄的增大，人的肌肉会越来越松弛，而脾主肌肉，常揉可减缓肌肉变松弛的进程，对女性皮肤的保养有很重要的意义。

美女出汗

肾对于一个男人来说有多重要想必不用我说了吧，大家都应该知道夫妻之间的幸福生活没有或者不佳时间久了，感情一定会出问题，别说你有多爱，这个是前人研究出来的。所以呀养肾就是在经营家庭，你说你容貌不过关就算了，你连最基本的都不过关你还谈什么对象，这不是耽误姑娘呢么！养肾很关键。