入睡困难调肝！容易醒调脾！睡眠差调肾！方法很简单！

相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯，其实与其说习惯，不如说是病症，失眠其实就是生病了，不要以为只是简单的睡不着，其实是你的心肝脾胃肾出问题了，需要治疗。

很多人问：我是失眠，但是不知道是什么原因引起的，也无法对症下药，所以对于改善失眠很迷茫，请问你有好的办法吗？

其实失眠有很多学问！

✦入睡困难，其实就是肝血不足；

✦容易醒，就是脾胃不合；

✦睡眠差，就是肾经亏损！

找好失眠的原因，才能从根源改善失眠。

失眠对我们的健康危害很大，中医里讲：白天养阳，晚上养阴。晚上失眠，睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火，口腔溃疡，牙疼，长痘痘，便秘，腿脚冰凉等。这些其实都是小事，晚上睡不着，胆火不降还会造成肾病等一系列问题。

失眠的本质原因就是阳不入阴，比如说脾胃不好，心火大，肝郁气滞，肾水虚等都会引起失眠。失眠如果不加以改善，会引起高血压，心脏病，甚至会增加患癌的几率，所以睡不着觉就要注意力，一大波疾病正在席卷而来。

如何改善失眠呢？

入睡困难型，调理肝脏

入睡困难型失眠表现为入睡困难，是最常见的失眠症。阳不入阴，阴阳相交道路受阻，引发心神不安，入睡困难，是其病机，因此，这样的失眠可以多补充一点调理肝脏的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿胶、大枣、菠菜、枸杞、鸭血等，调节肝血不足问题，从失眠根源改善失眠。

鸭血鲫鱼粥

取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

易醒型失眠，调理脾胃

很多人睡眠容易出现突然醒现象，口腻、口淡，厌食、大便不顺，多因脾胃不和引起。胃不合则卧不安。可多吃山药、山楂、糯米、红薯、薏苡仁等。

山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、失眠多梦。

睡眠质量差，调理肾脏

肾是人的精、气、神所在！肾气衰落后会造成心神不守、心神不宁出现，人体肾精不足就会引起睡眠不足，睡眠差。

山药粳米粥

可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，补肾益精，帮助入睡。

睡眠不好

平时可以多听点轻音乐

轻音乐

睡前半小时，可听些舒缓的轻音乐，有助于睡眠！

【舒卿】11月10号 69种疑难杂病【诊断加治疗】高级临床研修班，成就中医高手！

69种病症针灸临床实操

1、补气血。特效补气血,一分钟快速见效！一补就行！

2、手痉挛打不开。中风手痉挛打不开，大道至简的一种方法，易学，易操作，当场见效！你的手将打开伸展自如，五指象开花一样绽放！

3、骨寒针。祛风除湿、活络通痹一分钟让全身骨头发热！

4、偏头痛。一针治愈久年偏头痛后头痛，3秒缓解，比输液打针吃药还快！

5、后头痛。同样一针治愈久年偏头痛后头痛，3秒缓解，治疗速度胜过输液打针吃药！

6、头顶痛。组合针治疗头顶疼，快速缓解，立竿见影，当场见效！解决头顶疼！

7、前额痛。这组针法对于阳明头痛，痛症当场减轻！

8、眉棱骨痛。眉骨痛症！仅需数针快速疏散风邪，当场见效！

9、全头痛。一种令人头疼的问题，一套特效的组合针法，全头疼问题得以解决，当场见效！

10、感冒头疼。感冒头疼发烧流涕不用吃药，让患者快速见效，这个方法适合任何家庭！是每个家庭必备的良方！

11、肩疼痛、上举困难。一分钟快速解决肩疼痛、手臂上举困难，后抬困难有针法也有手法！拥有此技术让患者即刻信任你的技术水平！3分钟可学会。

12、背疼。背疼的一种特效治疗法，让你立即止疼，当场见效！到哪里都用得上！

13、引火归元针，上焦热、下焦寒。上焦火下焦寒，此症80%的人都有，是现代人的通病，不用针仅手法一分钟见效！学会这个技术让你快速引火下行手到病除！

14、久年手脚冰凉。手脚冰凉，下针3秒即热（长年手脚冰凉、顽固性手脚冰凉、身体重度怕寒者全部一次见效或痊愈）

15、面瘫。立竿见影，面部当场鼓起来、眼角提上去了。无论是早期面瘫还是晚期面瘫，几针就见效，操作简单快速！

16、补阳还五汤（中风恢复期用）。补阳还吾汤，此组针法可快速治疗肢体麻木，因中风后遗症引起的肢体功能障碍、言语功能障碍、吞咽功能障碍、精神和智力障碍等，疗程短疗效快，可设立门诊专科成为镇店绝活！瞬间全身变暖。

17、镇肝熄风汤（中风治疗期用）。镇肝熄风汤，这组针法一个疗程就可让肝脏各项指标全部恢复正常！

18、三叉神经痛。独特的针灸方法，解决三叉神经痛的难题，效果立显！三叉神经痛患者的福音！

19、解郁针。针法独特，针针解郁，立即见效！养生保健必学之法！

20、颈淋巴结核。独特针技法，配合手法，只需一会，当场消失！

21、甲状腺结节、肿大。一种独特的针技法+一种独特的手法，当场见效，甲状腺结节、肿大消失！

22、富贵包。富贵包当场消失。你想留下都不行！不信你试试！

23、乳腺增生。乳腺增生，一分钟治好乳腺增生（乳腺增生、甲状腺结节、在老师的指导下学员可亲自操作，肿块结节及疼痛、压痛当场减轻百分之八十或消失。）

24、腋下淋巴鼓包。针法+手法，腋下淋巴鼓包没了，当场消失！

25、失眠。失眠、顽固性失眠（特殊针法）1-2次睡眠明显改善（80%的患者扎上针现场即可香甜入睡，有的针未扎完就开始打呼噜）此病大量临床验证、效果肯定。

26、排寒针。专治全身寒凉手脚发凉 腿凉，特效迅速变暖！

27、膝关节炎、寒腿。一分钟快速解决膝盖痛，仅需一针快速解决膝盖疼痛，当场痛症消失！

28、尿频、尿急、夜尿多。特效组合针法，这些问题都解决了！不用第二次！

29、送子观音-暖宫针-不孕不育。这组针法主要来驱除我们身体里的寒气，对于各种寒湿形成的宫寒，痛经，不孕有很好的辅助作用。操作简单女性小腹冰凉者有奇效！

30、月经量少、提前、拖后。特效月经不调，闭经经少法闭经，非正常年龄的闭经病程短的扎1次来月经、慢者3-5次即可见效。

31、阳痿早泄。男性泌尿科疾病，阳痿不举，早泄性功能障碍等，舒老师强调这是独家秘诀，在临床上治疗过无数患者，学到这个方法可让你受益终生！收益翻倍！

32、前列腺疾病。仅此一下，当场见效，一路顺畅！

33、高血压。快速降血压，高血压高血脂患者停服降压药的针法和手法，简单好学一次学会！

34、腹胀气。针法配合手法，胀气消失，立竿见影腹部就瘪下去了。

35、胃痛。此方是老胃病的福音，不管什么胃病，治愈均可治疗

36、胃下垂。特效治疗胃下垂，消化不良等症状，简单好学！

37、腰椎痛。简单高效，一分钟解决！

39、腰内膀胱经部位痛。斩腰除魔针，秒杀一切腰部疼痛不适，无论是腰中间痛还是腰部内外膀胱经痛等一切腰痛1分钟缓解痛症！

40、腰椎间盘突出。快速治好，纯手法，腰椎间盘突出问题解决了，简单高效！一学就会使用！这是目前治疗腰椎间盘突出的最快、最好的方法。

41、胯骨痛。胯骨痛特效疗法，仅用手指按压穴位即可快速解决！

42、腰外膀胱经部位痛。斩腰除魔针，秒杀一切腰部疼痛不适，无论是腰中间痛还是腰部内外膀胱经痛等一切腰痛1分钟缓解痛症！

43、急性腰扭伤。快速治好，纯手法。简单高效，一分钟解决腰扭伤！

44、尾椎痛。快速解决！方法简单，只需一会功夫，效果立即显现！

45、坐骨神经痛。特效坐骨神经疼无论是内侧外侧疼，快速治愈，大量临床病例，治一例好一例！

46、梨状肌综合症。梨状肌综合症根治方法，一次好转70%，一个疗程基本治愈！

47、过敏。针对一切皮肤过敏症状！操作简单穴位少，舒老师独家绝技首次公开！

48、湿疹、荨麻疹。常见的一类皮肤病，立竿见影的解决方法！人人都值得学习！

49、带状疱疹。带状疱疹及并发症，仅需几针可达到治疗效果！简单的几针，蕴含着丰富的中医传奇！

50、眼干涩、眼涨。一针治眼涨疼，一次消失。一针治眼睛干涩，模糊等同样一次消失！大道至简，但你必须得掌握技巧！

51、口腔溃疡、口舌生疮。一针泻心肺之大热专治心肺上火，心肺火旺可快速泻心肺大热。口腔溃疡，嗓子干咳，大便干燥等等一招治愈。

52、手干手裂、富贵手。让患者见到你不用药的神奇效果！效果就是这样的完美！伸出你的手试试，一试便学会！

53、肝火上延。肝火上延特效针快速将肝火，瞬间肝脏有变凉的感觉！

54、口干、口苦。仅只一次就治愈！口不干了！口不苦了！剩下的全是甘甜！

55、醒酒针。快速醒酒针，仅用一个部位瞬间醒酒，让你豪饮不用愁，此方法酒场试验百试百灵！

56、脚踝痛、脚踝扭伤。脚踝痛两针，针对滑膜炎、痛风、风湿，关节炎，崴脚等各种原因引起的脚踝痛都有很快的治疗效果！

57、牙疼。三针缓解牙痛症，效果快过麻醉针！用此方法牙痛部位瞬间感觉有股凉风被抽走。效果惊奇

58、痔疮。一招快速消除一切痔疮外痔，一次消失百分之五十。效果好，无需手术。痔疮根治方法，临床百用百灵，看好了，是根治。

59、下肢水肿。一种绝技，快速消除水肿，取穴少，效果快！

60、泻心肺大热。心肺热度快速消失，迅速见效，立竿见影！心肺热度泻去了，身心也就舒坦了！

61、鼻炎。特效鼻炎针，无论过敏性鼻炎还是鼻窦炎，见效快！

62、心跳过速。心率过快心律不齐特别多，3分钟让心跳回复正常状态！

63、心跳过缓。心率过缓心律不齐也同样特别多，3分钟让心跳回复正常状态！

64、支气管炎、哮喘。哮喘胸闷气短，肺病，支气管病此法是急性哮喘顽固性哮喘的福音。

65、痛风。可快速学会掌握的痛风治疗方法，病人无需西药治疗！给患者快速解决痛风的痛苦！

66、腱鞘炎、手指麻。特效针灸，立竿见影！炎症消失了！手指也不麻了！一切生活工作又恢复正常了！

67、足跟痛、草鞋风。特效针灸治愈足跟疼，快又灵，不复发。也可以纯手法解决。

68、咽炎、咽喉炎。咽炎、咽喉炎一种使人难受的常见病的妙手解除法，快速解决咽炎、咽喉炎以及化脓等问题，简单、快速、立竿见影！

69、心梗，心绞痛。急救针法，心梗，心绞痛，急救必备，在发病率高的情况下，学会这套针法就是利己利他！

舒氏针灸是国家非物质文化遗产，本次课程临床实操，确保学员当场就能学会每个病的治法！

诊断板块

独家全息掌诊------舒氏彩超手，快速诊断病源，辩病，无需任何仪器工具，诊断准确率达90%，因此被学员誉为彩超手。无论是阴阳寒热还是脏病病变，仅需要一双手即可诊断。适用于临床辩证，临床重大病变预防，临床治疗跟踪。

掌诊是运用视觉、触觉等，对患者手上的征象进行有目的地观察，以了解人体健康或疾病状况。无论西医的视、触、叩、听，还是中医的望、闻、问、切，其视、望均排第一位;而掌诊因其准确率高更临床治疗应用更为广泛。

舒氏彩超手掌部医学在传统掌诊的基础上结合舒氏针灸祖传穴位对各种病机病源在掌部各区域进行整理，学员学习无需太多中医理论，即可学会，并且其诊断结果并非仅指所患何病，而是临床用于定位诊断时，在更大程度上是对病机辨证，根据辨证进行施治，才能取得更好的疗效。

舒氏彩超手掌部医学不仅可以及时诊断病源源头，抓住有效的治疗时机，还可以治疗很多慢性病症，并达到立竿见影的效果。是中医人临床治疗必备必学必用之法。

舒氏彩超手掌部医学教学一病一诊一治疗，课程中69种病均可通过彩超手诊断出来，根据不同的诊断进行施术，一个大拇指即可诊断出十多种以上的病症！

课程中每一种病都由舒老师手把手教给你如何诊断，现场举一反三，快速学会应用。

独家绝学推拿治疗抑郁症

现代人随着城市化的进程加快，面对生活压力，工作压力，等社会环境因素造成抑郁症患者越来越多，据全国门诊统计数据显示,近几年抑郁症门诊量保持约20%的年增长率。抑郁症治疗已成为临床必用之一。

本次课程凡报名学员舒老师再额外教给你一套祖传绝学治疗抑郁症，舒老师这套手法不用吃帕罗西丁，不借助任何仪器及治疗方法，仅需要一双手，即可使抑郁症患者当场见效，体内瘀滞物当场外排，患者做完瞬间即有嚎啕大哭解郁的冲动！无论是重度抑郁症患者还是轻度抑郁症患者，3次即可改善。

中医治疗讲究由果倒因，凡病症需要辩证准确再进行治疗方能得到最彻底的疗效。近年来很多中医从业者仅仅懂得具体病况的治疗却很难诊断出准确的病症，这也造成很多患者不能得到及时有效的治疗。同时，中医诊断学”望闻问切”学习过程繁杂出师冗长，也造成很多中医从业者不能从根本上诊断病患。

本次课程舒老师独家传授69种病症诊断加治疗，不仅教给你快速简单准确率及高的诊断技术，还教给你当场就可以学会的69种病症治疗方法。课程现场实操教学，真人演练，学员学会就可临床操作。无论课程中还是课后，舒老师均一视同仁，手把手跟踪学员学习状况，结束课程后，学员随时可找舒老师请教咨询！

老 师 寄 语

我不是大专家、我不会讲那么多空洞的理论，理论不去实践治不了病、我就是一名传播健康的临床中医，七岁学医，近20年临床经验，（现仍在临床一线，每天都有大量的临床病例分析）、教给大家的也是最实用的技术、学员追求的疗法是真正能治病、切实有效、临床可验证、远期疗效好的技术，通过学习，您就可以成为诊病治病的高手，让您的技艺超过传统疗法医生。亲身体验后你会发现：舒氏针灸的实际效果可能比广告描述的还要好、还要让人震撼！

真正的手把手实战教学

这样教还有学不会的吗？

全国各地患者慕名前来拜访听课

你是舒老师的学生就不怕患者不认你！

中医69项疑难杂病【诊断治疗】高级研修班

一流的技术顶级的课程

11月10号---14号（10号全天报到）

报道：15081420628

会场不接收直接空降学习人员。食宿自理！为确保学员真枪实操课程每次仅招收30名学员。舒老师再次强调不管你懂不懂中医，会不会针灸，只要想学，就能学会！

注：学员可自带检测仪器、设备来验证我们的神奇疗效！亲身体验后你会发现：实际效果可能比广告描述的还要好、还要让人震撼！