针灸减肥 你知道多少？

针灸减肥目前受到很多减肥朋友的喜欢，那么，什么是针灸减肥?

针灸减肥是根据中医经络原理，通过调理身体来达到减肥效果的减肥方法，是公认的健康、安全可靠地减肥方法，不但能够减肥，还能同时调理身体，养生治疗疾病，一举多得。针灸拔罐减肥通过针刺、按压、熏蒸等方法刺激经络腧穴来调整我们的神经系统功能，刺激肠胃蠕动并且抑制食欲，同时促进脂肪代谢，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸拔罐减肥以扶正祛邪，疏通经络，调节脏腑，化湿去痰，调补肝肾为原则，主要包含中医针灸、拔罐，配合中草药等方法进行临床治疗。

哪些人适合做针灸减肥?

针灸减肥是公认的最安全的减肥方法之一，但是每个人的体质不同，一些特殊人群也会不适合针灸减肥，否则可能会适得其反。

适应人群：

（1）20-40岁之间的单纯性获得性肥胖者；

（2）腹部肥胖者；

（3）体内水分和湿气太重的肥胖者；

（4）胃火旺盛，食欲强烈的肥胖者；

（5）肥胖多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

不适宜人群：

（1）传染性疾病者要谨慎。

（2）具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。

（3）狂躁不安者，全身水肿者不宜使用

（4）患有皮肤病者、皮肤严重过敏者。

（5）心脏功能较差，如佩带起搏器的患者。

（6）女性月经期及妊娠期，减肥也应慎重。

针灸减肥注意事项：

（1）在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。

（2）针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

（3）针后若局部发痒应避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

（4）针灸后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。

（5）针灸后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再针。

（6）患者自己进行艾灸时，要注意艾条与肌肤保持一定的距离，以免烫伤;另外要注意施灸的时间，不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸;同时在进行艾灸时，要专心，注意火星，以免引起火灾。

（7）由于针灸治疗需要很强的专业性，因此不建议自行操作，需要专业的医师进行操作。

此外，在针灸减肥的同时应适当增加活动量，增加脂肪的消耗是减肥的必要条件。

目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

我院推出中医无饥饿禁食减肥，是在有限时间内，肌体利用自身储存的能量和物质，在保证人体正常生命活动需要的前提下，除了适量饮水和低热量供应外，禁食日常食物，服用配方中药达到预防治疗某些疾病的一种饮食疗法。

禁食疗法源于德国，我院融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

注：需要医护人员根据个人体质、病症的不同制定相应的中医综合治疗方案，并对饮食、运动、禁忌等进行长期、专业指导。

杨明博，医学博士。陕西双博中医肝肾病医院肝病科主任。擅长中西医结合治疗病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，自免肝，肝癌等。