腰突怎么办？乡下一偏方太厉害了，腰疼腿麻统统赶走！
都说现在看病难，有钱人不用看，没钱人没地方看，可是有一种病谁的颜面都不会给，讲起腰间盘突出都不会觉得有什么稀奇，因为在50年代的那一众老人基本都有这个病，有轻有重，不是父母就是爷爷那一辈的人，可现在不同了，去医院看一下，年轻人比老人还多，很多年轻人觉得奇怪又找不到原因，在你不知道时候的就得腰椎病。
腰椎间盘突出的起因和什么有关？
1、腰部外伤：腰部急性外伤会影响软骨板、纤维环等结构组织，导致已经退变的髓核突出。
2、职业病：比如司机、老师、白领等长时间久坐不动或颠簸等，也是诱发椎间盘突出的原因之一。
3、腰部姿势不当：对于坐姿，很多人都不讲究。其实，以电脑族为例，如果不自觉身体向前倾，这种姿势将导致腰部受力过大，进而诱发椎间盘突出。
4、突然负重：无论是体力劳动或者健身负重，最好先活动开关节，让身体有一个充分准备之后再逐渐增加负重重量，负重要量力而行否则有损健康。
腰突的危害有哪些？
1、腰突可导致腰部胀痛，坐骨神经痛，下肢麻木还会出现麻木的感觉，随着病情的发展，肌肉渐渐萎缩，基本的生活能力会逐渐的丧失。
2、腰部突出的椎间盘压迫神经根很严重时可产生神经麻痹而致肌肉力量减弱甚至瘫痪，重者表现为足下垂。
3、腰突会导致神经根压迫，血供不足，小腿会出现疼痛、麻木的感觉，严重的会导致肌肉痉挛甚至是神经痉挛。
腰突的食疗法
天麻炖鸽子
从中医角度来讲，肾虚腰惫是腰突发病的病理基础，腰络痰淤是病理核心，如果在治疗的时候，同时进行补肾化瘀，祛湿通络，能很大的提高对腰突的治疗效果。
使用方法：鸽1只（去毛和内脏），枸杞子25克，天麻1两（中药店都有），食盐适量，炖煮食用，吃肉喝汤
功效主治：温补脾肾，舒络养筋。
生活中对于腰椎间盘突出的保健常识：
1、坐着的时候，注意自己的坐姿，不要一直翘着自己的腿，在翘腿的时候，我们腰部的受力不均衡，很容易导致身体出现倾斜的现象，引起腰部损伤。
2、根据自己的身体，进行适量的锻炼，一定要选择适合自己身体进行的锻炼方法，不要看到别人怎么做，自己就跟风，每个人的体质是不一样的。