美容偏执狂 一定要知道的针灸美容

脸色好的时候总是有好的运气，脸色差却频繁出糗？感觉好运气也喜欢好脸色？是的，亮白肤色+娇嫩美肌=好心情......

美容，除了外涂内服，建议大家可以尝试一下针灸。听着有点陌生？其实，这可是高效的美容方法，也非常简单易行，不需花费太多时间，就能收到立竿见影的效果。

百闻不如一“试”的针灸美容

什么是针灸美容法？

针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤、美化容颜、延缓衰老、治疗面部皮肤病为目的的方法，具有简便易行、无毒无害、安全可靠、效果迅速、适应症广等特点。

针灸前的准备

1.选择针具

针灸美容多用不锈钢制成的毫针，使用时由于多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此针具不宜过长，以针身长度1.5～6寸为宜。

2.选择体位

针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可。因卧位比较舒适、耐久，同时能防止或减少晕针发生，最好取卧位。另外，针刺前应对初针者做好解释工作，使之对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，使针刺治疗发挥更好的效果。

3.消毒

针具可煮沸消毒或高压消毒，也可将针具置于75％酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1％的碘酒消毒，再用75％的酒精脱碘即可。操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水将手洗干净，待干后用75％酒精拭擦即可。

4.注意针刺的角度与深度

头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。

针灸美容的效果

1.经络以调气养气

针灸疗法疏通经络，行气以活血，维持人体各部分功能活动的协调和相对平衡，使人体气机升降出入有序。而气机是气的根本运动形式，气机正常，人的生命活动就正常。

2.调理脏腑功能以调精养精

中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。

3.调理性情以调神养神

《红炉点雪》中说：“颜色憔悴，良由心思过度”。故中医理论把颜面气色、性格情志和脏俯功能做为一个整体来看待，即面色本身可以反映人体脏俯功能以及性格特征，这也是中医针灸用于驻颜美容的深刻原理所在。

针灸美容，调理气色养出好肌肤

与针灸治疗其他疾病一样，针灸能改善皮肤色泽、质地、弹性、光洁度，起到美容的作用。

祛痘

别以为痘痘是小女生的专利，然而事实并非如此。即使早已远离青春期，恼人的痘痘仍是不时造访，带来许多的尴尬和不便。

祛痘原理：针灸祛痘是通过穴位、经脉调整人的气血，达到美容的效果。根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制定针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现祛痘美容的目的。

治疗方法：用铜质或银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。

疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。

禁忌：祛痘治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

Me 个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者，在治疗的时候可能会出现晕厥的现象，叫晕针。所以，第一次做针灸的时候一定要精神放松，最好先试扎一次，以免出现意外。

消眼袋

一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。

消眼袋原理：中医认为眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏，会直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。从实际经络经穴的解剖来看，眼袋产生的位置又恰好是足阳明胃经发起之处，因而启动胃经穴，对胃经施以良性刺激，提高脾胃功能，对眼袋的治疗是有实际意义的。

治疗方法：接通电源，针灸相应穴位，如太阳、鱼腰及阿是穴。电流会引起眼睑肌肉明显收缩跳动，加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑。

疗程：每次20～30分钟，每日1次，见效后改隔天1次。

禁忌：进行针灸治疗前，不要喝酒或进行剧烈运动；针灸治疗时身体放松，不要摇动翻身，以免引起疼痛或导致弯针、滞针等情况发生；针灸后若局部发痒应避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

Me中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。用针灸法去眼袋不失为一种安全、稳定的预防和治疗措施，尤其适合单纯眼轮匝肌型的“假性眼袋”。

祛斑

古代那些享有沉鱼落雁、闭月羞花之誉的美人儿是如何驱逐两颊的色斑，拥有莹洁细致、娇柔水润的肌肤呢？针灸祛斑让你轻松去除色斑！

祛斑原理：通过对人体穴位的不断刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的传输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到去斑的目的。

治疗方法：对人体的特定部位——腧穴，给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用。或通过经络的传输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

疗程：每日30分钟，隔日1次。

禁忌：针灸治疗后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。

Me形成色斑的主要原因是由于机体内分泌失调，脏腑气血不通，经络受阻，气滞血瘀，而形成了色斑。气血使脏腑通，阴阳交贯；经络是运行全身气血、沟通肌肤内外的通路；气滞则无以运血，淤血停于经络，滞于肌肤，故生色斑。因此，经络不通，气滞血淤是产生色斑最直接的原因。

Me note

由于人的生理机能和生活条件因素所致，在针刺时，还应注意以下几个方面：

●过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。

●孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。经期时，也不宜针刺。

●若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤，也不宜针刺。

●常有自发性出血或损伤后出血不止者，不宜针刺。

●中医古籍记载头面部的承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴等禁用针刺。

编辑/晚晚

本文摘自《Me》杂志，阅读更多精彩内容，请在各大应用市场下载安装该杂志APP。