深度解析丨艾灸真有那么神奇吗？

艾灸，是一种中医针灸疗法中的灸法。

点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，

熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾蓬轩大夫和大家一起来分享艾灸

艾灸历史源远流长，纵观艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸，不论是传统艾灸还是现代艾灸都有各自的特点、优势和不足之处。传统艾灸有效，但有烟，有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，虽无传统艾灸之弊病，但疗法单一，有时好转反应太强烈，使有些客人难以承受，这正是其单一疗法的局限性所造成。

艾灸有什么作用

艾灸的作用本质上就是通过炎性调节,提高人体的免疫力和修复力。所谓免疫力就是人与生俱来的免疫细胞进行自我防御能力，而修复力就是人体脏器通过细胞分裂和新陈代谢所达到的愈合能力。

现在很多人由于不健康的生活习惯（如熬夜、贪凉、无节制饮食、酗酒、精神压力过大等）会让人体的免疫力下降，自我修复能力减弱，当消耗程度超过了免疫系统的承受强度，而自我修复又无法跟上时，就会产生疾病。

很多人产生疾病之后，一直医治不好，主要是因为太着眼于自己身上的各种表象的“症状”，想着怎么去“治”，变得过于依赖医生和药物。

为何用艾来灸

为什么使用艾草来艾灸,这个要从两个方面去说,

一、从现代科学上讲,艾叶中存在5-叔丁基连苯三酚比BHT都有更强的抗自由基活性成分

二、从中医上讲清代的《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”

可以毫不夸张地说，离开了艾草，灸疗学就不存在了。

艾灸治病原理

从科学的角度来说，其实对于大多数人，只要把自身的炎性反应调节好，恢复自身的自愈力，大多病症自会消除，而艾灸就有这样的功效；可以针对人体的炎性反应不足和炎性反应过度进行相应的调节；

而从中医对艾灸的理解，就好像你旅游回来发现你自己最喜欢一盆花的枝叶枯萎了，你肯定不想着把枯萎的叶子怎么修剪，而是浇点水到根部，让花自己恢复回来，其实，人体也是这样，而在中医上来说，人体的“阳气”，就相当于花的水，而人体的免疫力，就是这个“根”。

宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中指出：“真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，灼艾第一。”（这里的真气主要理解为阳气，因为人死后阳气散了所以是冰冷的。）

由于艾草是纯阳之物，艾灸可通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，驱散寒气，温通经脉，进而提高自愈力，以缓解和消除各种疾病。

艾灸的作用

抗炎镇痛：将体表穴位的物理信息转化为生物信息，引起穴位局部的感受器兴奋、细胞功能变化及各种活性物质释放，使得艾灸信息得以启动并集连扩大，进而发挥整体调节作用。

调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

哪些人群不宜艾灸

一、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。

二、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

三、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。

四、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

艾灸的历史

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。。

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《孟子·离娄篇》载：“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也”。可见艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行，因此，用艾灸治病的起源也当在西周之前。