分享针灸减肥法的常识 让你更加容易瘦身

绝大多数的肥胖者在尝试了各式各样的减肥方法却没有明显效果后，也想去尝试一下针灸减肥。那么在实施针灸减肥之前，让我们一起来了解一下针灸减肥的相关知识吧。

绝大多数的人在尝试各种减肥方法无果后，开始接触针灸减肥。在用针灸这一方式进行减肥前，让我们来看熟悉一下有关针灸减肥的作用吧！

作用一：首先，针灸减肥能减少肥胖者的进食欲望，进食量得到有效的减少。不仅如此，针灸还能减缓肥胖者胃与肠道的吸收能力，从而降低人体对能量的吸收程度，摄入少量的能量。作用二：针灸能有效地促进代谢，加快能量的消耗，加快脂肪的分解，最后达到想要的减肥效果。作用三：调节人体的内分泌。

利用针灸减肥的注意点：首先，针灸减肥适合已经成年的肥胖者。成年的肥胖者能较容易调节人体的多种代谢系统，有效促进脂肪的分解速度，从而减脂减肥。其次，在进行针灸减肥的同时，搭配适宜的饮食食品及习惯，这样达到的效果更好。

但值得注意的是，在搭配饮食时要注意一下原则：如果不是很饿就不必吃东西，等到饿了再吃。吃的食材最好选择青菜、牛肉及蛋类，不可吃肥肉、淀粉类食物及甜品。再次，要坚持针灸减肥。进行针灸减肥时，切不可以断断续续，有能力的人可每天进行一次。肥胖症特别严重的，应该坚持三个疗程为一个阶段。

每一个阶段的时间间隔为1到3个月，治疗的时间不可连续过长。最好的进行时间为春、夏季。最后，在进行针灸减肥时，要部分与整体相结合。要非常注意的是，并不是全部的人都可以进行针灸减肥的。因为进行针灸减肥时要刺入肥胖者的皮肤，还有血液系统有问题的患者也不能进行针灸减肥法。【原创未经允许，谢绝转载！】