中医养生妙不可言 中医爱好者深度总结实用偏方

文 / 脉道
2017-07-30 14:00

每每谈到养生,其实养生的目的就是为了延长生命、预防衰老和拥有健康。

中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的

下面脉道小编将一位中医爱好者深度总结的32个实用偏方跟大家一起分享:

1:嫩柳枝治糖尿病:从柳树枝尖数起,第七个叶,在该处剪下来,剪七枝用水洗净,分七次服用.一次用一枝,用一大碗水开锅后用小火煮一刻钟,[砂锅].晾温后服用.能把叶子吃了更佳.服后躺倒15分钟,都是早晨空腹用.

2:治肾虚一法:取小枣7粒,桂圆7粒.连子14粒.加少许水煮熟,放凉后,汤和枣,桂圆,连子一起服.此法冬夏即可,且可常期服用,优其是中年女性朋友.

3:银耳加冰糖治贫血:银耳买天然的,不要人工培植的,掰核桃大一块,不要充洗,放入茶杯中,加冷水多半杯,再加核桃大小的冰糖一块,待银耳泡开后蒸半小时,每天中午或晚上饭前全部吃掉,每天坚持服用,一周后见效.

4:小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一锅小米粥,先吃粥膜再喝粥,坚持下去可治糖尿病.

5:葱头泡葡萄酒治糖尿病 :将一葱头平分8份浸泡于500克__750克的葡萄酒中,要泡8天.每日喝50__100克酒,吃一份葱头.每次服用时,可同时浸泡[照前法]第二次.以备连续服用,连服20天,尿糖减少,血糖降低,视力提高.精力增强.

6:冬瓜大蒜治肾炎 :用冬瓜片和大蒜片放到锅里蒸熟[不放任何调料].每日吃三次,治肾炎,全身浮肿.

7:吃鲜山药治聊糖尿病:一位老中医说:用鲜山药120克.将山药洗净用锅蒸熟,饭前一次吃完,每日两次.对糖尿病有效果.

8:姜糖秸皮治感冒:切上十多片姜加一把秸皮,[鲜干均可]熬煮几碗水,喝前加适量的糖,春夏用白糖,秋冬用红糖,每天喝上几大碗杯热水,全身轻松.

9:揉腹缩腹可通便:方法:大便时,将双手交叉压于肚齐部,顺时针方向揉,交替进行,单 作腹部一松一缩既可.

10:食醋可通大便:每日清晨空腹用一大杯加入一汤勺醋的白开水,饮后再喝一杯白开水, 然后室外运动30__60分钟,中午既可有便意.长年坚持服用效果优佳.

11:常吃海带降血糖:用温水将海带洗净,再用凉水发泡,等黏液泡掉后,放进开水里绰一下,捞起来放点蒜末,米醋,麻油等既可食用.

12:吃烤桔治感冒:将整只带皮秸子放置铁火钳上,距火焰一定距离,不时翻动,等秸子冒气有秸香味.即可食取,吃时剥皮,不剥经络.队感冒初起效果及佳.

13:吃苦瓜治糖尿病:每天用半斤苦瓜,洗净去子切碎,放入砂锅内,加水熬半小时后,分成两杯,午饭,晚饭前各服一杯,一个疗程为半个月.

14:芝麻红糖治感冒:将适量芝麻用文火焙熟后备用,在将适量芝麻[比例约为芝麻的一倍]入锅炒成液体,把焙好的芝麻倒入其中即可,此方更适何小儿,每日吃的次数和数量,均可依据小儿的咳嗽患儿的接收程度而定,多吃有益无害,吃完黑孩子喝点水,焙芝麻时,要不时的翻炒,以免焙糊.

15:明矾枕头可降血压 :取明矾3__3.5克.捣碎成花生米大小的块粒.装进枕心中,常用此当枕头,可降低血压.

16:生姜治咳嗽:把一块生姜去皮洗净,切片,咳嗽时往嘴里搁一片,第一片吃下去九觉得又辣有热,热呼呼的挺舒服,咳嗽马上就停止了,嗓子再痒再吃一片,一天吃两次,晚上睡前再吃一次,效果不错的.

17:伤湿袪痛治疗支气管炎 :用伤湿袪痛膏贴于气管炎发痒处,两三天既可全愈.

18:解除糖脲病口渴一法 :患糖病的人易口渴.可拿冷毛巾抱住整个脚板,约三五分钟就能止渇.睡前采用此法.保证一夜不口渴,不会有尿意.

19:玉米面粥能降血脂:玉米面性味甘平,含有较多的不饱和脂肪.对于人体脂肪和胆固醇正常代谢,对冠心病,动脉硬化,降低高血脂有食疗作用.以100克玉米面为例,配更米75克,先将更米洗净放入开水锅中熬煮八成熟时,再将用凉水调和的玉米面放入锅中熬制成熟既可,每日三餐均可温热食用.

20:枣树皮熬水治腹泻:用多年生长的枣树皮100__150克,加适量清水熬30分钟.约得200__300毫升汤液,一次服下.当天见效,连服两三次既全愈. 32:茶叶大蒜治腹泻 用一头大蒜切片,一汤勺茶叶,加水一大碗,烧开后再煮两分钟,温时服下,两三次既可全愈.

21: 羊苦胆可治红眼病: 把两三个羊苦胆[小的三个,大的两个]洗净,把里面的汁倒出来,用凉开 水冲服,只喝彩两三次就可全愈,轻的只喝一次就好了.

22:大蒜敷脚心可治咳嗽:每晚睡觉前,洗净脚后,把大蒜切片敷在脚心的泳泉穴位上,用医用胶布粘牢即可.时间在八小时左右.

23:老玉米胡子治疗高血压 :从自然成熟的玉米穗上采"干胡子毛"50克,熬水喝.可以治疗高血压,头痛,头晕等症状.

24:刺耳菜能治高血压 :将农田里[秋后时期最好]采来的刺耳菜200__300克洗净,[干刺耳菜10克]加500克左右.用温火熬30分钟,[干菜要时间长些],一次服下,把菜同时吃掉最好,每天煎服一二次,一周可见效,常喝此药,既可稳定血压.

25:肚齐敷药治腹泻:用白胡椒芬或者是云南白药敷于肚齐上,上面用消毒棉沙盖住,最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住.几小时后有水从肚齐内排出,腹痛,腹泻就好了.

26:吃白罗卜可治"胃烧":吃过饭后,如果感觉"烧心"就吃几片白罗卜,患胃病时吃白罗卜也有效.吃过饭后,吃几片,效果不错的.

27:嚼服之麻可治胃酸:如果有胃酸的毛病,嚼几口生之麻.按此方法嚼之麻.胃酸的毛病两个月就会好的.

28:核桃炒红糖可治胃病:7个核桃无皮切碎,用铁锅小火炒到淡黄色时,放入一份[750克为本12份]红糖再炒几下既可出锅,趁热慢慢吃下.每天早晨空腹吃,过半小时后才能吃饭,喝水.一定要连服兵役12天,不要中断.胃病就会好的.

29:罗卜水治胃炎有效 :将心里每罗卜洗净切碎,煮成水放点红糖趁热喝,治疗呕吐,效果不错的.

30:花生米可以治疗疯寒胃痛:有些人受冷风刺激后,常会引起胃痛,可吃些炒熟,煮熟,甚至于生的花生米,用不到本世纪末100克,胃痛既可见轻消失.

31:空腹食用苦瓜降血脂:待苦瓜成熟发黄后,每天早晨空腹吃一个,吃是连同瓜内种子,外面殷红的包衣一起吃.[苦瓜无瓢]坚持连吃20天以上.

中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。

1,未病先防、未老先养

2,天人相应、形神兼具

3,调整阴阳、补偏救弊

4,动静有常、和谐适度