孙鹏：足球国家一级裁判老爸的教女秘方

体育对孩子成长的重要性，不亚于吃饭，在运动中，孩子拥有了健康的体魄，阳光的身心，开朗的个性；在竞技中，孩子体会到什么是永不服输的意志，什么是抵达终点的韧性，什么是团结一心的精神。

203班宝葫芦中队的孙钰喆爸爸，作为国家一级裁判，在繁忙的工作之余，一直坚持陪伴孩子运动，鼓励孩子参加竞技，教育孩子遵守规则，身教孩子融入集体。在严父与慈父之间适时切换频道的教育下，小钰喆除了形象气质佳，在各项活动中也表现突出，成为春晖啦啦操队和田径队竞相邀约的明星小队员。本期就让我们一起来听听，钰喆爸爸的教女秘方吧。

在春晖的公众号里，经常能看到女儿“小米”的身影，她热情洋溢的笑脸，活力四射的表现，经常获得抓拍的特写镜头，春晖机会多，采访多，她总是能跟记者们侃侃而谈。肯吃苦，不抱怨，爱交流，爱展示，小米的这种气质和性格，不是与生俱来的，我想，是源自于从小到大，我作为一名资深运动爱好者的教育观。

我一直坚信，运动应该是终身的，不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，更是意志和性格的历练。从小运动，女儿不但更协调，也不知不觉克服了许多，在不同成长阶段易出现的不好习惯。良好的体质，强大的内心，使得她每天看上去不知疲倦、阳光快乐、积极奋进。

从小时候，逗她在澡盆里划水；到拉着她跑着、笑着中去追逐滚着的皮球；再到晨起和傍晚，我们并肩跨过起跑线，在跑道上挥洒汗水......运动滋润着我们的父女之情，让我们的亲子关系变得特别亲密。

钰喆来到春晖小学之前，因为工作忙，更多的时间是和爷爷奶奶在一起，我和爱人对她的陪伴相对其他同龄孩子来说真不算多。爷爷奶奶可以帮我们照顾孩子，但不能完全代替我们教育孩子，对于孩子的教育方向，我们还是很明确的，而且，与爷爷奶奶的交流很频繁，全家目标一致。我的初衷是，我的女儿一定要有阳光的性格，高挑的形体和健康的体质。可能是遗传了爸爸的运动基因，小姑娘从小蹦蹦跳跳闲不住，看到她这个特点，我们很早就选择让她参加形体和中国舞的学习。

上小学之前就参加过很多次比赛，期间有泪水更有欢乐，坚持训练和多次临场的历练，磨练了她的耐性，也有了不甘落后的意识，最重要的是，女儿的胆子越来越大，不怯场，很享受站上舞台的感觉，在这些进步当中，家长非常重要的作用就是，选择了就别心疼，把充分的信任给老师，把更多的鼓励给孩子。我们成年人都知道，这世界最终是需要孩子自己争取机遇的，敢于亮相，乐于展示自己的孩子，更容易拥有快乐人生。

很幸运来到春晖，更幸运地加入了肖老师带队的宝葫芦大家庭。第一次家访，肖老师和钟老师晚上开车一个多小时，来到我家，我们全家感动于春晖的真诚，也告诉小米，她多么幸运，遇到了这么好的老师。第一次来到校园，我带着女儿一边参观，一边讲爸爸小时候读书的条件，让她自豪地感觉到，在如此美丽的校园学习，是多么幸福的事。我还跟孩子一起假设了很多未来在学校的场景，比如：在跑道上比赛，最终登上冠军的领奖台；与同学在网球场挥汗如雨地打网球；在宽敞的教室里听老师讲课，积极地发言得到表扬......这些天马行空的畅享，让女儿对即将开始的小学生活充满期待。

开学第一周，进行严格而艰苦的军训，由于疫情的原因，大多数孩子因为不外出，缺乏运动，体能跟不上，叫苦连天，家长们听了都很心疼，女儿回来也喊累，我就给她讲军训的意义，夸奖她经过一天的训练，就有小军人的样子了。军训中有一套军体拳，短时间内，孩子学着很费劲儿，我晚上就继续指导她的动作，不是不心疼孩子，我就是想让孩子知道，从入学后的第一件事开始，每一件事，只要有能力，都要尽力去做到最好。没想到，军训的最后一天是展示，女儿不但被教官评为军训小标兵，还到台上带领全年级7个班的同学，做军体拳示范展示，这是她第一次作为主角站上春晖的舞台。钰喆的英姿飒爽，动作规范，赢得了教官和老师们的纷纷称赞，也因为在军训中突出表现，女儿随之获得了一些锻炼的机会，也让她体会到了，只有更努力才会更优秀，才会更幸运。

进入春晖的第二个学期，女儿如愿入选了“春晖梦之队-奥莉奥啦啦操队”，这是她入学以来的梦想，这个时候，她在学校小有名气，觉得自己势在必得，我就给她泼冷水，告诉她：奥莉奥啦啦操队是有严格的淘汰机制，作为一年级新生队员，虽然入选，但更容易淘汰，只能更加艰苦的训练。第一次参加比赛，经过了两个月的集训，女儿跟二三年级的老队员一起训练，肯定是有差距的，还好有小时候的舞蹈基本功，她铆足了劲儿，坚持到最后，成为一年级就登上全国大赛的队员。

集训期间，正值期末复习阶段，早上6点起床，7点之前到校训练，晚上放学后再训练2—3个小时，接到她一定是先喊饿死了，有时候在车上就睡着了，她的付出，爷爷奶奶看着特别心疼，我又怎能感觉不到呢？但我不能表现出来，我要帮女儿顺利度过这段艰难时期，陪她走到看到成功的时候。我帮她制定科学睡眠和规律的作息计划，保证她的训练效率，鼓励她的坚持，称赞她的进步。在2021年6月19日进行的杭州市青少年体育超级联赛中，“春晖梦之队以最高分”获得了第一名，顺利进入全国赛。

在大部分同学享受暑假的快乐时，“小米”却在为7月12日的全国啦啦操联赛做备战，我告诉她：全国赛有来自国内各个城市的队伍，高手如林，排名不重要，但要尽力，展现风采，结果，我们又取得了全国大赛的金奖。当天比赛结束，看到奖杯和金牌，得到教练和全校家长的赞扬，我们全家都觉得，之前所有的汗水，所有的付出都是值得的，坚持就是最正确的选择！

我是一名国家一级足球裁判，也是国家D级足球教练，把“更高、更快、更强”的奥林匹克精神传递给孩子，就要让她勇于拼搏，敢于竞技。运动会是为集体赢得荣誉，提高自信心的好机会。入学的首次田径运动会，经过跟女儿的商量，我们选报了200米跑，200米跑，要求速度又要求耐力，这对于一年级的孩子来说，不容易，我们可不能光鼓励而打无准备之仗。报名后，女儿有些信心不足，说有一些对手会是学校田径队的，我告诉她，不用怕，爸爸来做你的专属教练，带你训练。

我示范又陪跑，传授了一些200米的跑法和策略，每天尽量抽时间带她到学校操场练习，适应场地，预设赛场心理。每天都要对她说几遍：要有信心，你的大长腿就是后程的最大优势，心中默念：用力摆臂，跨大脚步，一定会获胜的，只要尽力了，即使没有获得冠军，也是爸爸心中的第一名，爸爸给你颁发奖牌！最终，女儿一举拿下一年组预赛和决赛的第一，站上了入学时我们畅想过的冠军领奖台。

足球是一个团队项目，这么多年在足球界摸爬滚打，我深深地了解，团队的重要性，让女儿在团队中突出，并不是目标，让她在团队中感到幸福，知道自己的责任，乐于为团队尽最大的努力，才是最应该教育和培养的。现在的孩子都很自我，家长也总是把个人的得失和比较挂在嘴上，传递给孩子负能量，让孩子在集体里迷失了努力的方向。在这方面，我始终教育女儿，永远以为班级和学校做事情而骄傲，很多事情，哪怕自己吃了亏，也是一种骄傲，这样，孩子就有了更大的动力，把为自己，为家庭努力，扩大到为团队的荣誉而奋斗。

一年级上学期，举行了亲子运动会，有一个啦啦操的亲子表演，家长自愿报名，那时候，我爱人刚生下我们家老二，我又工作忙，不能保证每次都能参加训练，但看到女儿期待的目光，我们家决定，派奶奶上阵，妈妈在家照顾弟弟。每周三晚上，奶奶带小米去学校参加训练，这一二百人的大队伍，看不清她们祖孙在哪儿，但是，她们一定是快乐的，因为我们全家都以能参加集体活动，跟大家在一起努力而快乐。

春晖一年有四次各种运动会，作为一名体育人，每一次，我都积极地参与协助，工作再忙，我也尽最大努力抽出时间，为宝葫芦中队的小运动员们指导和加油打气，赛前带女儿和她班级的运动员一起训练，在寒假里，我也参加她们小队的体测项目练习指导。学校运动会上需要很多裁判，我就主动请缨上阵，多次担任家长裁判。

上学期运动会时，正赶上家里老二病了，经常哭闹，妈妈和奶奶休息不好，照顾孩子筋疲力尽，根本抽不开身，班级里的家长们都来陪孩子参加运动会，帮助换衣服，看比赛加油，全班只有小米的身边没有家长。肖老师跟我商量，换一位爸爸妈妈都有空来的家长去做裁判，我来陪女儿，而我选择继续担任运动会家长裁判，我想，至少我比其他家长更专业些，女儿比赛换衣服等，都是其他家长帮忙协助的，就连她的预赛和决赛取胜，我都没有看到，虽同在一个学校同一个操场，我们却各忙各的。女儿问我为什么不陪她，我告诉她，运动会是学校的大事，爸爸选择更需要的任务，同时也是对你的一个锻炼，我们都为集体尽自己的一份力，在不同的岗位，这样不是更有意义么？

教育并不仅仅是学校的事，更是家庭的事，社会的事，孩子在团队里的是否能很好的融合发展，家长的身教和引导至关重要，如果每个人都只在乎自己，或先考虑自己，剩下精力再考虑集体，那这个团队注定无法战无不胜，孩子在这样的团队里，也注定无法突破自我，实现个人价值。这是我真切的职业体会，我就是这样教育孩子的，也正因如此，小米不但没有吃亏，反而获得了很多认可和荣誉。

时光飞逝，转眼间加入春晖一年了，我和孩子一起感受着春晖的激情，也加入了春晖前进的脚步。二年级的开始，希望我们所有的家长，都能够告诉孩子，我们在一个大团队中，努力对孩子做好引导，做好陪伴，坚定地陪孩子一起跑下去，生活每天都有挑战，都有挫折，也都有机遇，所以，我们要教孩子享受坚持，享受拼搏，感谢相遇，感恩所得!

家长介绍：

钰喆爸爸：国家一级足球裁判，国家D级足球教练，执法过省锦标赛，全国U系列比赛，多次获得杭州市足协年度优秀裁判员，爱好：开赛车，足球，羽毛球，乒乓球。

图文 | 孙钰喆家长

编辑 | 宋婷婷

统筹 | 宋婷婷

审核 | 杨海庆