养血、乌发,90岁老奶奶满头黑发的秘诀,服用方法很重要

文 / 健康讲堂分享
2021-04-23 00:08

我们知道在女性的一生中导致血虚的机会特别多,经、带、胎、产都可能导致血虚,我见过很多女性生完孩子以后就变得血虚了。

这种人的一个症状就是怕冷。很多女性问,我怎么这么怕冷呢?为什么总要比别人多穿很多衣服呢?如果当作阳虚就错了。

虽然阳虚也怕冷,但是这种女性很多时候并不是阳虚,而是血虚。血液不足,就不能温养四肢,导致怕冷。其舌质淡白,这并不是阳虚,而是血虚,血液不能濡养舌体。

有的人虽然是阳虚,但同时也有血虚,单单温阳是不行的,还要注重养血。中医养血的方法很多,其中一个就是服用阿胶。

阿胶滋阴补血

阿胶是最古老的药物之一,在《神农本草经》里就有记载,说它“主心腹,内崩,劳极,洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸疼,女子下血安胎,久服轻身益气”。

现在我们认为,阿胶入肺、肝、肾经,具有滋阴、补血、安胎的作用,可以治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、衄血、便血、妇女月经不调、崩中、胎漏等。

最早的阿胶并非像现在这样是用驴皮熬制的,当时很多动物皮都用来熬阿胶。后来牛皮胶分出去,成为黄明胶。

人们逐渐发现阿胶用驴皮最好,产自山东东阿的最好,于是就固定下来。根据古代各种文献记载,山东东阿的驴是吃狮耳山上的上百种草药、喝狼溪河的水长大的。

当地流传着这样一首民谣:“小黑驴儿,白肚皮儿,粉鼻子粉眼小黑蹄儿。琉璃井旁走三遭,黄家坊里去打滚。冬至宰杀取其皮,熬胶得用东阿水。”

在冬至这一天杀驴,一方面是驴在此时长得大;另一方面,根据中医理论,冬天对应的是肾,而阿胶是有补肾功效的,同时阿胶是用来滋阴血的,冬至这天是一年里阴气最重的时候,此时驴皮的药性也最好。

总之说法很多,这都属于山东东阿的阿胶文化。用阿胶来养血,服用方法非常多,我这里介绍一种单独服用阿胶的方法。

在中央电视台的《中华医药》栏目中曾介绍过一位老奶奶,她90岁左右,居然满头黑发,让人惊奇不已,她的“秘方”就是吃阿胶。她中年得子,之后身体就垮掉了,非常怕冷,夏天也要穿很多衣服。

后来一位老中医告诉她一个服用阿胶的方法,她一直服用,坚持了50多年,不但身体好了,到90岁时头发还全部都是黑的。

这就是阿胶的功效所在,中医认为“发为血之余”,血足了,头发才会好。那么,这位老奶奶到底是怎么服用阿胶的呢?

服用方法

把阿胶放在一个大瓷碗里,瓷碗越大越好,要能够装下一瓶黄酒。将一瓶黄酒(注意不是料酒,料酒里面有花椒、大料等)倒入碗里,浸泡阿胶24个小时,此时阿胶虽然没有化开,但是已经有些软了。

再把盛有阿胶和黄酒的大碗放入锅里,小火蒸3个小时,此时阿胶开始化开,稍微搅拌后再蒸1个小时左右,直到全部化开。打开锅可以看到碗中气泡翻滚,就说明阿胶已经完全化开。

取出后放凉,阿胶就会变成膏状,用保鲜膜盖好放入冰箱,很快阿胶就会变得像皮冻一样。每次舀出1羹匙,放入碗里,冲入开水,阿胶会在30秒钟内全部溶化,每日服用2次。

如果单独服用阿胶会有滞腻的弊端,加入黄酒之后,黄酒的流通之性就会解决这个问题。黄酒在加热后酒性基本消失,但是通络之性还在,这就是中医的妙用。

有湿气的人要慎用阿胶。这种人舌苔厚腻,不宜滋补,否则会滞腻不清。也就是说,必须是医生诊断为血虚,才可使用此法。

另外,女性月经期间最好不用阿胶,因为阿胶有止血的作用。孕妇也不宜用阿胶,必须在医生指导下服用。

这种服用阿胶的方法简便易行。觉得自己血虚的女性朋友可以找医生诊断一下,如果真的血虚,这是一个非常不错的调理方法。