消化科医生：开水里放1点，连喝30天，胃病好了，幽门螺杆菌清了

相信大家对胃粘膜不会陌生，胃粘膜可以很好的保护着我们的胃，防止胃酸让我们觉得刺激，同时还能保护整个胃部的健康，所以，胃粘膜一旦受损，就代表胃很容易被各种胃病找上门。

那么引起胃粘膜受损的因素有哪些呢？

1. 引起胃粘膜受损比较常见的因素有抽烟，喝酒，吃一些刺激类食物或者过敏性食物

2. 药物类，比如吃一些阿司匹林，双氯芬酸等药物

3. 胃里感扰了幽门螺杆菌，真菌，病毒等微生物的感染

4. 工作加班，忙碌，经常吃一些加工食品和腌制食品

这些内在外在因素在长期刺激胃黏膜的情况下，就会慢慢导致慢（急）性胃炎，消化性胃溃疡，严重的还会引起胃出血，胃穿孔等一些严重病变。

胃黏膜受损，身体就会出现这4种特征，超过2个就要注意了！

1.胃酸分泌增多

胃黏膜的主要作用就是防止胃酸的刺激，如果胃黏膜受损，那么胃就没有胃黏膜的保护，胃酸分泌过多就会让人觉得烧得慌。

2. 上腹部疼痛

胃黏膜受损，就很容易导致胃直接受到外界的刺激，疼痛就会一阵一阵的出现，特别是吃到生冷辛辣刺激食物就会加重。

3. 一直打嗝，消化不良

胃黏膜出现受损的时候，有时就会导致胃神经受到破坏，就会导致不停打嗝的情况，而且如果胃黏膜受损了，胃部的消化能力也会随之下降，平常能消化很多的食物，这个时候就会力不从心，出现消化不良的情况。

4. 胃里胀气

这种情况也和消化不良有关，消化不了的食物，很容易就产生腹部胀气的情况，大家需要多注意一下。

生活中这3类人，胃黏膜很脆弱更容易出问题，要时刻警惕！

1. 中老年人

人步入中年，身体的免疫力抵抗力就会大不如以前，出现明显的下降，各种疾病的发病率也会慢慢上升，肠胃问题也不例外。经过岁月流逝的胃黏膜本来就很脆弱，如果稍微不注意饮食就会出现肠胃问题，这也是为什么现在的中老年人饮食越来越清淡的一个原因。

2. 爱吃烫食

胃黏膜本来就非常的脆弱，超过50度以上的食物，进入到胃中就会烫伤胃黏膜，然后再进行自我慢慢修复，烫伤又修复。周而复始，胃的免疫力会降低，严重的还会导致胃黏膜质变，发生胃溃疡。

3. 感染幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是损伤胃黏膜的主要元凶之一，胃黏膜损伤之所以难以修复和根除就是因为它们经常躲在黏膜褶皱里，生根发芽再慢慢壮大，慢慢的蚕食着胃的健康，这也是为什么胃炎患者，胃溃疡患者一检查就发现幽门螺杆菌超标的原因。

胃黏膜受损，别总是吃药，经常泡这1种水，修复胃粘膜，重塑胃健康。

胃粘膜受损，其实最受罪的还是我们自己，因为每天都要进食，补充人体所必需的营养，但是因为胃病的原因，很多东西都吃不了，就是怕雪上加霜，导致胃病越来越重。古代医圣著作《千金翼方》中记载着一种食疗配方，是专门治疗胃病，强化胃功能，修复胃粘膜的方法。

当然，由于现代食品技术飞速发展，在古代药方的基础上经过改良，达到了一个很好的养胃效果。

平时生活饮食有规律，少量多餐饮食，不要吃刺激辛辣的食物，饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,阴阳失衡,胆囊 收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜及上消化系统产生局部破坏,夫肝者中之将也,取 决于胆,咽为之使,所以嘴干嘴苦现象出现,胆往往是被忽视的地方

由于胆囊的不好，才会让其他地方不好，让你误解且感到不堪重负，其实这个不是没有法子，只是大家没有想到而已，方法总比困难多，空闲之余，到附近乡下采挖些灌南苦菜，回去熬汤煮水喝，辅之以红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时吃东西不要吃生冷的，辛辣的，油腻的等食物，工作节奏要调整一下，不要加班熬夜。到了晚上早点休息。

保护胃黏膜我们还要做到：

戒烟戒酒，尽量减少，建立良好的饮食习惯，少吃辛辣生冷刺激类的食物，养成良好的作息，多吃蔬菜水果，可以促进胃黏膜的修复