预防肝硬化，常吃这几样食物是个不错的选择

肝火旺容易口臭长舌苔，用莲子心泡水喝，清除体内的肝火，改善身体状况。
​香甜软糯，口感很好，黑蒜中的微量元素硒，能帮助清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
​含的皂角苷能阻止和消减肝细胞的脂肪性转化，因为皂角苷可以增强肝脏的血液循环、促进肝脏代谢功能。向天果解酒功效也很显著，是脂肪肝、酒精肝的“克星”。
​它含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用。利尿效果显著，可以帮助肝脏排毒，有效预防酒精性肝损伤。
​香菇多糖能够抗病毒、诱生干扰素，养肝护肝，特别适合肝不好的人食用。香菇脆片清脆可口、鲜美健康
​黑芝麻核桃黑豆粉，三者结合在一起，含有丰富的蛋白质，可以修复肝细胞，促进泌尿、帮你排净肝毒，预防肝硬化。

特特提示:养肝护肝重在避免一些容易影响肝功的东西，特别是一些食物，肝脏虽然具有强大的解毒功能，但是，如果长时间的把肝脏不去保护，比如酗酒，经常吃一些含有霉菌的食物，路边摊等，很容易导致肝功异常，肝肾经常是一起受损，因此，护肝保肝极其重要。
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