恩济堂科学养生：生吃大蒜、20种水果榨汁？别让伪养生害一生！

不久前，这样一则新闻在朋友圈刷屏：来自郴州的51岁曾女士，特别喜欢养生，平时总爱尝试各种偏方，有一天她突发奇想，把家里20多种水果混合榨汁，简单过滤后就自己输入到静脉血管里。

没过多久，曾女士皮肤发痒、体温升高，被紧急送到医院，结果医生发现她多器官功能出现衰竭，全身感染非常严重。实际上，这样相信“偏方”、日常“养生”的人，在中老年群体甚至年轻群体中数量不少，生吃大蒜抗癌、打自己“排毒”、绿豆治百病……都是人们日常生活中常见的偏方，但这些流传着朋友圈、由一些根本没有行医资质的“大师”发布的所谓“偏方”往往是治不了病的，更有甚者对人体健康大有害处。

诚然，爱护自己的身体是一件好事，但我们也必须将“伪养生”和真正的养生区分开。听信偏方、大师，相信不正规的医院和医生，不肯治病吃药是伪养生，一边养生，一边无限制的透支身体，也是伪养生。要想真正养好身体，养成良好的生活习惯才是关键，从日常作息和饮食入手，帮助身体更好的运作循环、促进新陈代谢，才能保持身体健康。

日常生活中，食疗是许多人选择的养生方式，枸杞菊花茶、南瓜小米粥、苦瓜汤……健康的饮食和合理搭配的膳食元素是让身体保持健康强壮的基础。但实际上，许多养生人士、尤其是年轻人在保持健康饮食的同时，往往会忽略一件事——喝水。众所周知，喝水是促进体内循环、加速新陈代谢的关键，无论是健身减肥还是养生，多喝水对保持身体健康都是重中之重。

多喝热水，在现代年轻人养生中以及越来越不流行了，工作压力、生活忙碌、热水的寡淡无味，都成了许多人饮水少的原因，实际上，在热水中简单加点“调料”，就能帮助人们解决多喝水的难题，譬如恩济堂秋梨膏。一杯温水，一勺恩济堂秋梨膏，搅拌的过程中不仅能帮助水温加快下降、让白水的味道更好，还能够让秋梨膏中的营养元素随着水进入人体，浓浓的一杯梨水下肚，润肺养肺达到养生的效果。

通过喝秋梨膏可以获取水果和水中的营养元素和基础物质，恩济堂秋梨膏通过一种简单的方式将两种营养同时融汇，通过水为人体补充基础元素，将冰糖、雪梨、枇杷、川贻贝等滋养食材成分融入其中，在春季、秋冬季滋养人体，达到去火、降燥、润肺、止咳的效果，这才是真正的养生之道！2020疫情尚未结束，保养身体是一个人一生的事业，合理膳食、适量运动，恩济堂秋梨膏提醒您：用科学的方式养生，才是保养身体健康的秘诀！