滑膜炎疼痛肿胀，走路不便？2个民间土偏方，缓解疼痛，简单实用

滑膜炎就是一种老年人很常见的疾病，我们身体上每个关节部位都是有层滑膜的，只不过膝盖的部位承受的压力较大，而且内部组织比较多，很脆弱，所以是很容易出现滑膜炎的症状。

为什么会出现滑膜炎？

1、细菌感染

滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。

2、膝关节负重

长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损，加重膝关节老化退变的速度，同时还可能引起髌骨受损关节腔异常，而导致滑膜炎症状的发生。

3、关节退化

老年人患上滑膜炎主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出、积液、疼痛和关节活动障碍等。

滑膜炎的治疗方案

1、当归玫瑰花

方剂：玫瑰花20克，当归15克，红花10克。用法：将上药水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混合，分2次乘热用黄酒送服。功效：活血化瘀，止痛。适用于急、慢性风湿、类风湿性关节炎。

2、当归猪骨汤

当归20克，猪腔骨500克，盐适量。将猪腔骨用清水洗净剁块。当归洗净，切成段。把猪腔骨和当归一起放入锅中，加入适量清水煮沸，文火慢炖。待猪腔骨水煮好后，撒入盐调味即可。

对于滑膜炎应该如何去护理？

1、平时去锻炼的时候，不要因为自己年轻，就忽视一些热身的动作，不提前做热身的动作，会出现急性的损伤，到时候就会后悔不已的。不管你是去打球还是干什么别的运动，记得做热身动作。

其实啊滑膜炎也不是不能根治，只是方法要找对，目前来说中药膏帖外敷是最佳选择，纯中药帖能直达病灶调理，如下图，它就是百年秘方传承搭配各种名贵中药材制作而成，对于滑膜炎有着九成的康复率，一般俩仨周期即可恢复，桃宝上有。

2、注意膝盖保暖：秋季温差较大，适当的增添衣物不仅可以预防感冒，还可以防止关节被风寒湿瘀侵虐，加重关节疼痛。