血压高降不下来？不妨试试这些民间偏方！

高血压是一种常见的临床综合征，以动脉血压升高为主要表现，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。

高血压的发病原因极为复杂，大多数有家族史，在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，环境影响、药物、肥胖和呼吸暂停综合征等其他疾病都可以直接或间接造成高血压。

近年来，高血压的诊断标准在不断调整，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准（140/90mmHg）的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。

高血压治疗的主要目标是及时让血压达标，以期最大限度地减少高血压患者心、脑血管疾病的发生率和死亡率。所以当出现高血压是一定要及时前往医院治疗，在配合医生治疗的同时，不妨试试以下食疗偏方。

配方：鲜山楂60克，白糖30克。

制法：将山楂洗净去核切片，加水煮沸10分钟，加入白糖即可。

用法：每日一剂。

功效：活血化瘀，化痰行气，降脂降压，适用于高血压病。

配方：玉米须60克，决明子9克，甘菊花6克。

制法：将上述所有材料放入锅中，加水煎煮。

用法：一日两次，分服。

功效：玉米须有利尿作用，对肾炎水肿，等有显著的治疗效果，尤其对肾性高血压，其功效尤佳。

配方：生花生米，醋各适量。

制法：取生花生米（带红衣）半碗，加醋至满碗，浸泡七天，即可。

用法：每日早晚各吃十粒，血压下降后可隔日，服用一次。

功效：清热，活血。对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。

配方：豆浆250毫升，粳米100克，白糖适量。

制法：将粳米淘洗干净，加水熬成稠粥。加入豆浆，再煮1~2沸，调入白糖即可。

用法：每日清晨空腹服用。

功效：补虚、润燥、清肺化痰，适用于痰浊中阻型高血压，表现为形态肥胖，体倦痰多，恶心纳差，胸闷眩晕，心悸等。

1、高血压患者应低盐低脂饮食。

2、忌辛辣刺激食物。

3、戒烟戒酒。

4、控制体重。

5、心情舒畅，忌大喜大落。

6、加强体育锻炼，劳逸结合。

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