颈椎病疼痛难忍？保守治疗方法大全，10年的颈椎病都治好了

颈椎病是一种让很多人都困扰的疾病，很多年轻人上班一整天，日复一日的伏案工作；在下班休息时，依旧是沉浸在网络的世界里。这样时间长了，颈椎、腰椎等各种问题随之而来。

颈椎病多是由生活中的不良习惯引起的，想要预防颈椎病，首先就要养成良好的生活习惯。

行走不稳、心脏病、心率不齐、眩晕、头痛、肩痛、手脚麻痹、恶心呕吐都是颈椎病常见的症状。下面就给大家系统的介绍一下有关颈椎病的知识，以及颈椎病的保守疗法大全，帮助大家来缓解病情，治疗病症。

颈椎病的治疗

1、运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。

症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

3、温热敷

此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。

本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

4、按摩推拿疗法

按摩推拿是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

5、牵引疗法

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

6、理疗

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

7、拔罐

该法是在借助负压进而使杯罐吸着于皮肤，造成局部的淤血，得以治疗颈椎病。