头痛晕厥、腰脊强痛？掌握这个中医秘方，获得人体急救120

水沟穴

水沟穴就是我们俗称的人中穴，是我们人体的急救要穴。夏天中暑、昏厥是一种高发现象，手指掐或针刺人中穴是一种简单、有效的急救方法。而且，人中穴不光对晕厥、抽搐、中风等症状有急救作用，还适用于牙痛、急性风湿痛等痛症。醒神开窍，清热熄风。特别是对于急性腰扭伤疗效十分明显。

【名称由来】

水，水液；沟，沟渠。穴在人中沟中，人中沟形似水沟。

【取穴位置】

仰卧，面部人中沟上1/3处即是。

【按摩方法】

每分钟掐压人中20~40次，每次持续0.5~1秒。

【穴位特效】

1. 掐水沟（人中），是最常用的急救措施；
2. 醒神开窍，清热熄风；
3. 主治晕厥、中暑、惊风、面肿、腰脊强痛。