遗失很久!神奇减肥偏方大公开,一月狂甩30斤,不看损失百万

文 / 黎黎的健康小百科
2017-07-06 20:01

你知道嚒?肥胖是因为你身体内的毒素累积,会让人身材变胖,皮肤变差。想要好身材就要先把毒素清除掉。除了运动之外,饮食也是一种很好的排毒方式。具体吃什么排毒?下面小编推荐几种非常适合夏天喝的汤。双豆排毒瘦身汤材料:红豆100克、绿豆100克、山楂30克、龙山长参6克、大枣10枚做法:红豆和绿豆提前泡一个小时,清洗山楂和龙山长参,大枣去核,然后将所有材料到锅里煮,煮到豆子烂为止。为了口味更佳,可以放入适量的蜂蜜。功效:红豆和绿豆都是减肥利器,能够利尿消肿,对于水肿性肥胖的人群特别有效。冬瓜海带瘦肉汤
材料:冬瓜500克、海带400克、陈皮二块、瘦肉500克。做法:将冬瓜去皮洗净,海带浸水去泥后切断,连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煮2小时左右,加盐调味即可饮用。功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。而海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。