健身40年以上是什么体验？这位64岁“彭于晏”告诉你！

健身的都知道坚持是一件多么考验毅力的事

坚持健身10年已经很不容易

那坚持健身40年以上是什么体验？

能回答这个问题的人大概屈指可数

今年64岁的刘胜大爷可以给你完美的答案

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刘胜出生于1956年江苏徐州

从小就喜欢体育运动

曾经获得过徐州市游泳冠军

1976年 20岁的刘胜开始接触健身

获得过江苏省健美比赛60KG组冠军

要知道在70年代

健身是一件非常奢侈的事情

刘大爷仅凭着自己对健身的一份热爱一直坚持了下来

大爷回忆说当时的健身器材都是自己自制的

在石头上挖个洞就成了哑铃

在门框上做引体向上

每天坚持几乎没有间断过

下岗之后又当了十五年健身教练

一直到退休依然坚持健身

一转眼就过了四十多年

感受一下这个肌肉

就问你服不服？

宽阔的胸肌

棱角分明的腹肌

独特的气质

你敢相信这是一位64岁的老大爷？

刘大爷到现在依然坚持到健身房锻炼

每周至少去5次健身房

每次一个小时

每天都会针对不同的部位进行相应的锻炼

保证每天的锻炼都是有计划进行的

这个身体状态看起来真的跟年轻小伙没什么区别

甚至被网友称为大叔版“彭于晏”

偶尔也会用社区健身器材秀一把

游泳、拳击、骑行

无论什么运动刘大爷都得心应手

除了健身之外

刘大爷还是以为能“下厨房”的好男人

经常为家人做饭

因为健身的缘故

对饮食的要求比较严格

自己拒绝高油高盐高糖的食物

大概是身材过于优秀

心态也完全和年轻人无异

在女儿的鼓励下

大爷开始“混迹”时尚圈

帅气长相、完美身材、冷酷气质

说碾压各位小鲜肉应该不过分吧？

还有网友调侃“小伙子怎么年纪轻轻怎么染了一个奶奶灰”

大爷说自己的衣服都是女儿买的

年轻人不敢穿的自己都能hold住

几十年的健身让他有了穿衣显瘦脱衣有肉的身材

气质也和别的大爷不一样

因为这份独特

“最潮刘老头”很快走红网络

人称“花甲小鲜肉”“中国最潮大爷”

2018年还被邀请参加米兰时装周

为国际知名时装品牌代言

大爷直言“我可能是里面年纪最大的一个”

各种时尚元素被大爷演绎出另一种版本

“行走的衣架”名副其实

现在的刘大爷在快手已经有83.5万粉丝

在平台上主要分享自己的健身经验、时尚穿搭还有日常生活

教大家如何利用身边的物品健身

也会展示一些高难度的动作

健身早已成为他生活中的一部分

刘大爷突破了大家对老年人退休生活的想象

除了跳广场舞、下象棋、钓鱼养花带孩子之外

还可以有另一种生活

健身40年从青涩小伙变成潮酷大爷

有身材、有气质、有颜值

早就跨越了年龄的条条框框

你说这是什么体验？

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