冬病夏治——“老慢支”再不治就来不及了,为了爸妈转!
“老慢支”,又叫慢性支气管炎,是老年人最常患的疾病之一,数据表明50岁以上患此病者高达15%左右。老慢支十分难治,一旦患上就如同“狗皮膏药”一样,甩都甩不掉。老慢支多在秋冬季节发作,而夏季则是相对缓解期。如果在夏季的时候能够得到适当的调养,则可以达到事半功倍的效果!下面就给大家介绍几款简单的食疗方法,不仅美味健康,又能改善老慢支!
美味食疗一:黄芪乌骨鸡
做法很简单!只需将乌骨鸡洗净切块后与黄芪一起熬炖,待鸡肉煮熟后,加入调味料即可。可以分次饮汤食肉,健康效果好!
黄芪性味甘,可以补气健脾,与具有滋阴养血的乌骨鸡同炖,能有效改善老慢支气短与喘息等症状。如果经常食用,还可以提高免疫力,防止旧病复发!
美味食疗二:百合核桃粥
将百合50克、核桃肉15克、大红枣10枚(去核)和粳米50克一起熬煮成粥即可。
百合是最著名的保健食品和常用中药,具有良好的滋补和解渴润燥之功效,所以能很好地缓解咳嗽、咳痰和气喘!
核桃富含丰富的蛋白质和脂肪酸,能有效防止细胞老化,提高免疫力,延缓衰老,是中老年人十分钟爱的食物!
粳米能促进血液循环,从而减少高血压的发病机率。同时还能预防糖尿病,是非常好的养生之物。
美味食疗三:梨子川贝汤
这款汤相信大家都非常熟悉了!只需将梨子去皮切片,加入适量川贝,与冰糖一同熬制成汤即可。如果您是肺热干咳且痰少,那么服用这款汤就再适合不过了!
梨含有丰富的维生素和苹果酸,有非常好的生津润燥、清热化痰的功效。
川贝是常用药材,能入肺经和胃经,具有良好的止咳化痰的作用。
同时,还要提醒大家注意的是,在服用上述的食疗方法时,还需要多吃营养丰富、易消化吸收的食物。这样才能对老慢支起到良好的舒缓作用,并防止复发!
以上几个食疗方法并不适宜所有人群,毕竟老慢支的形成不仅与自身的生活习惯有关,也与外界的环境有关。由于个人体质的不同,采取的方法也不同。希望大家根据自身需求选择食疗方法,并在专人指导下配合使用。如果您有任何疑问和困扰都可以在下方给小编留言!祝您早日恢复健康!
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