鸡蛋每天都在吃，你却不知道它是治疗腰椎疼痛的最佳偏方！

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突岀，刺激压迫了神经根而出现了腰痛及臀部、大腿、小腿和脚的疼痛、麻木；咳嗽、打喷嚏、排便等动作可使疼痛加重。如果双侧神经根受压，可出现双下肢疼痛或交替性双下肢疼痛。发病率为152%，男性患者多于女性。可突然发生，也可以缓慢起病。

腰椎间盘退行性病变是内因，外伤、劳损是外因。有些人椎间盘的结构可能有缺陷，内外因素使椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，刺激或压迫神经，产生腰痛、 一侧或两侧下肢疼痛、麻木等症状。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

腰椎病（腰痛）偏方小方

三七粉煎蛋除腰痛

三七100克，碾末，分成7份。每天早上煎一荷包蛋，其内撒上一份三七粉（勿撒盐）煎熟食用

日常腰椎保养

1)饮食均衡。蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

2)睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。

3)注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。

4)白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利于腰椎的恢复。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前、、等关节骨科，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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