腰间盘突出怎样才能断根？这个朋友家自用秘方，7天腰突永不再来！

在大家都认为腰椎病是中老年人多发病时，却不知它已将矛头指向了年轻人。腰椎间盘突出是腰椎病较常见的病种，它对生活、工作及学习都有着一定的影响，如何治愈腰椎间盘突出，了解腰椎病治疗方法是有必要的，至于哪种方法效果好、哪些方法危害大？要结合病人的病情来选择。

引起腰椎间盘突出的病因都有哪些呢?

一、外伤:

年轻时期的腰部外伤，是年纪大了发生腰椎间盘突出的原因之一。

二、姿势不正确:

长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确。睡软床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎间盘突出。

三、年龄因素:

人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变。

腰椎间盘突出5大自测方法，赶紧学起来

一、腰部外部无明显外伤，但是弯腰和屈伸时感到身体有明显的疼痛感。

二、坐的时间久了会感觉腿部及腰部有明显疼痛。

三、咳嗽或打喷嚏的时候身体有明显的拉扯疼痛感。

四、臀部、大腿后侧、小腿后侧、足部出现串麻

五、下肢肌肉感觉麻木，走路时无力感较强。

目前，虽有许多有效的治疗方法，但有许多骨病患者仍不能治愈。今天分享给大家一个简单的小偏方，希望能缓解患者的疼痛。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、三七地黄瘦肉汤

材料：三七、生地各适量（具体用量可根据病情不同进行调节或关注公众号进行咨询）、大枣4个、瘦肉300克。

做法：将三七打碎，与生地、大枣、瘦肉加入沙窝，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。喝汤吃肉，隔天再次服用。

功效：活血化瘀，止痛。

2、三七猪脚筋汤

材料：猪脚筋、三七各适量（具体用量可根据病情不同进行调节或关注公众号进行咨询）瘦肉50克，，大枣4个。

做法：将猪脚瘦肉沸水后捞入沙锅，将三七打碎和大枣一起放入沙锅内，加水煮1-2个小时。饮汤吃肉，一天服用一次。

功效：活血定痛，强筋壮骨。

腰椎间盘突出的的预防

1、饮食清淡

2、避免负重，适当休息

3、避免受寒

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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