没有时间做艾灸怎么办？

有一些年轻人的时间真的有限，因为还要工作还要养家。所以说如果拿出来大部分的时间来做艾灸肯定不现实。

请您购买我的专栏，您会学到更多的临床经验和治病方法。别看我的专栏单桂敏教你学艾灸，实际上这里写的都是点刺放血与火针治病的方法。

尤其是现在这个季节，在冬季，如果我们手持艾条熏灸，暴露的皮肤艾灸，肯定会很冷。但是我们如果用这些随身灸做艾灸就很随意了，白天工作或做家务时间都可以用它做艾灸。这种艾灸很方便，他可以系在身体的任何部位。边做艾灸，边做其他事情。

我原来做艾灸的时候比较喜欢用那种艾灸罐儿，也叫做随身灸，因为它比较方便。有时候没有时间，晚间睡觉的时候我自己也做艾灸。

就像这个双罐的随身灸，我常常会系在脖子后，大椎，风池，肩井这些部位做艾灸治疗，因为我的颈椎不太舒服，我在做艾灸治疗的同时，我还可以上网做家务。因为很多专家说晚间睡觉不能做艾灸。可是在你没有时间的前提下，我自己尝试着晚间艾灸我觉得也很好，也没有什么，所以我不怕被褥里面有味道。我就用随身灸来做艾灸。我的感觉是，只要我做总比不做要好。晚上我做艾灸的时候还有助于我的睡眠。

我认为尤其是在冬季用随身灸艾灸罐做艾灸，是有助于睡眠的，起码你会觉得你的身体暖和了，你的被窝里面暖和了。只不过会有一点点味道。如果你更在乎健康，这点儿味道应该没有什么。

所以我在用随身灸做艾灸的时候，我是先把艾柱点燃以后，用纸巾把随身灸包裹严密。然后再放到布包里面。这样没有太大的烟，只不过是有味道。
当然，这些方法，每个人体验的表现都不同，我的表现不能代表绝大多数人。但是，当我把我的方法介绍出来以后，很多人模仿我的方法。也取得了不错的疗效。​​​