黑芝麻的功效可不是只能黑发,连补肾、减肥都能做到

文 / 美食大搜罗
2017-06-27 13:55

黑芝麻是一种生活中很常见的食物,可做糕点、蛋糕等辅助材料。而黑芝麻给大家最深刻的印象无外乎就是黑发!但是,你只了解这些么?黑芝麻的作用可不仅仅只能黑发,女性朋友吃黑芝麻是可以减肥的哦,男性吃了可以补肾。接下来,小编带你们看看黑芝麻的具体能力!

黑芝麻的功效可不是只能黑发,连补肾、减肥都能做到

黑芝麻具有很高的营养价值,经常食用,可起到补肾、乌发、延缓衰老以及减肥等功效。 研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素等营养。黑芝麻还含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

黑芝麻的功效可不是只能黑发,连补肾、减肥都能做到

民间用芝麻偏方治病很普遍,例如,黑芝麻加猪蹄炖白萝卜,治疗乳汁不足。黑芝麻炒熟捣碎成末加盐,做成“芝麻盐”当菜吃,治疗老年性便秘。猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐,治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称,芝麻与海带配合,美容和抗衰老作用可增强,因为海带富含碘和钙,能增进甲状腺功能,芝麻能促进新陈代谢,使精力旺盛,二者配伍,相辅相成。

黑芝麻的功效可不是只能黑发,连补肾、减肥都能做到

看吧,咱们的祖先早就试过了用黑芝麻来补肾,效果肯定也不会差,要不然也不能传承下来啊!那除了黑芝麻还有什么能够补肾呢?

黑芝麻的功效可不是只能黑发,连补肾、减肥都能做到

黑芝麻是一种非常好的补肾食材,尤其是这款混合核桃和桑葚的黑芝麻粉,补肾效果更好,而且口感更佳。