黑芝麻的功效可不是只能黑发，连补肾、减肥都能做到

黑芝麻是一种生活中很常见的食物，可做糕点、蛋糕等辅助材料。而黑芝麻给大家最深刻的印象无外乎就是黑发！但是，你只了解这些么？黑芝麻的作用可不仅仅只能黑发，女性朋友吃黑芝麻是可以减肥的哦，男性吃了可以补肾。接下来，小编带你们看看黑芝麻的具体能力！

黑芝麻具有很高的营养价值，经常食用，可起到补肾、乌发、延缓衰老以及减肥等功效。 研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养。黑芝麻还含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

民间用芝麻偏方治病很普遍，例如，黑芝麻加猪蹄炖白萝卜，治疗乳汁不足。黑芝麻炒熟捣碎成末加盐，做成“芝麻盐”当菜吃，治疗老年性便秘。猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐，治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称，芝麻与海带配合，美容和抗衰老作用可增强，因为海带富含碘和钙，能增进甲状腺功能，芝麻能促进新陈代谢，使精力旺盛，二者配伍，相辅相成。

看吧，咱们的祖先早就试过了用黑芝麻来补肾，效果肯定也不会差，要不然也不能传承下来啊！那除了黑芝麻还有什么能够补肾呢？

黑芝麻是一种非常好的补肾食材，尤其是这款混合核桃和桑葚的黑芝麻粉，补肾效果更好，而且口感更佳。