一杯黄芪水，气血双补，改善气虚和贫血，女性越喝越年轻

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偶发的心悸、心慌不提倡用西药去干预，因为这类药物的副作用较大；用一些养生茶调理，起效虽然慢，但是比较安全，而且无副作用。今天给大家推荐一个简单的偏方—黄芪茶。

这个偏方，可以缓解心慌心悸等症状，职场女性喝这种茶可以强身健体。

黄芪茶的做法非常简单：取黄芪15克，用开水冲泡，每日代茶饮用。黄芪是有名的补气中药，有“补气诸药之最”的美誉。出现贫血引起的心悸、心慌，按中医来看，就是损伤了心气，用黄芪来补益心气正好合适。黄芪里含有的黄芪总黄酮成分有抗心律失常的作用，它还能增加心肌营养，起到强心的效果。因此，不论从中医还是西医角度来说，这个简单、易行的小偏方都是很适宜的。

倘若整天喝黄芪茶喝腻了，还可以服用黄芪粥。取黄芪10克、大米100克、冰糖少许。将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，然后用水煮，把汁水倒出来后再煮1次，把2次的汁水合并，分为2份，每次取1份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸一两次即成，每天服用1次。

黄芪除了能治心律失常外，还有提高免疫力的作用。此外，黄芪的抑制衰老和强体的功能也得到了科学研究的证实。有人做过试验研究人体细胞的生长寿命，结果发现，如果不使用黄芪，细胞在分裂繁殖到第61代时就会自然死亡，但使用黄芪后，却延长到88~89代死亡。所以，身体健康的人也可以用黄芪泡水当茶喝，用来补气、提高免疫力和强体延寿。

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