43岁刘女士从132减肥至98不含糊，方法简单易学，你用也行
大家好，我叫刘丽霞，今年43岁，是一名女会计。今年休了一个长假，期间回了一趟老家，顺便和多年未见的老同学们也聚了下，毕竟这样的机会并不多，虽然人数并不多，但是大家的心情都是蛮高兴的。席间除了感叹岁月不饶人外，都纷纷说就数我的变化最小，依然还是那么年轻，事实上要不是自己的不懈努力，真的很难想象现在会是个什么样子！要知道我们女性在日常生活中，是很容易因为忙碌的生活而忽视自己的。
作为过来人，我对此是深有体会，而且平时没事的时候，我们同事间也会经常聊起中年危机的话题，到了这个年龄大家对此都是蛮关心的。而我虽然和老公的感情一直很好，并不需要为婚姻等问题而烦恼，但是在面对中年发胖的遭遇时，内心依然是难以淡定的！尤其是看着日渐臃肿并且严重走形的身材时，改变对我来说势在必行。
不过起初对于发胖的原因，我也是一肚子委屈，明明平时吃的并不多，而且生活上也一直是蛮有规律的，结果依然没能幸免。事实上生活本该如此，总是会发生一些意想不到的时候，但是我是没法忍受自己就这样下去的。
作为一名职业女性，我向来都是非常在意个人的形象，毕竟良好的形象既是对他人的尊重，也是善待自己，是能够让自己远离诸多无谓的烦恼。更何况对于我们女性来说，谁都希望自己能够更好看些的，我也不例外！所以在减肥这个问题上我是一点也不含糊的，为了能够尽快瘦下来，我试过不少减肥方法的，从最初的运动减肥，到后来的节食减肥、减肥食谱、针灸减肥，甚至于情急之下连减肥药都有试过的。
但是让我难以理解的是，无论怎么努力始终未能够瘦下来！虽然我知道减肥这事并不容易，但是从未想过竟然试了那么多的方法都没瘦！后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦下来。
这次是真的瘦了，而且方法简单易学，你用也能减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以帮助身体减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。
以前我总是认为减肥这事就应该很不容易，而且我也确实有过这方面的心理准备，但是这次的经历却和以往的区别很大，不仅方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，更是一点也不用遭罪，很容易就能够坚持下来的。当然，能够一口气从132斤减肥至98斤还是蛮让我意外的，毕竟之前有过多次失败的经历，而且起初也只是抱着试试的心态，不过这也能够说明一个问题的，选择大于努力，只有用对了方法才能够瘦下来。